Барышни и господа, сегодня мы поговорим о массаже при артериальной гипертонии.
Как вы знаете, это серьезное заболевание, которое может привести к сердечным приступам, инсультам и другим неприятностям.
Но не стоит отчаиваться, ведь мы здесь, чтобы помочь вам справиться с этой проблемой.
И да, вы не ослышались, это именно мы будем говорить о массаже, который может стать вашим надежным союзником в борьбе с гипертонией.
Готовы узнать, как правильно делать массаж и не навредить себе? Тогда присоединяйтесь, и мы с удовольствием расскажем вам все секреты 'гипертонического' массажа.
Давление теперь в норме! Как делать массаж при артериальной гипертонии. Я знаю! Смотри что делать
Как делать массаж при артериальной гипертонии
Массаж – это один из наиболее эффективных способов расслабления и снятия напряжения в теле. Однако, при артериальной гипертонии массаж требует особого подхода, поскольку неправильное проведение массажа может привести к ухудшению состояния больного. В этой статье мы рассмотрим, как делать массаж при артериальной гипертонии.
Что такое артериальная гипертония?
Перед тем, как рассмотреть правила массажа при гипертонии, давайте поговорим о том, что такое артериальная гипертония. Это заболевание, при котором кровь оказывает слишком большое давление на стенки артерий. Его причиной могут быть различные факторы, включая наследственную предрасположенность, ожирение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Массаж при артериальной гипертонии
Для начала- Как делать массаж при артериальной гипертонии — ПРОДУКТИВНОСТЬ, важно понимать, что при артериальной гипертонии массаж не должен проводиться на области шеи, груди и живота. Это связано с тем, что массаж на этих участках тела может привести к ухудшению состояния больного.
Массаж головы
Массаж головы – это одна из наиболее безопасных процедур для больных с артериальной гипертонией. Начинать массаж нужно с лобной части головы, движениями вниз по лбу до основания волос. Далее, нужно провести массаж висковой зоны и затылка. Для улучшения кровообращения можно провести массаж кожи головы, используя кисти пальцев.
Массаж рук
Массаж рук рекомендуется проводить с целью снятия напряжения и улучшения кровообращения. Начинать массаж нужно с ладоней, движениями вверх по предплечью до плечевого сустава. Далее, нужно провести массаж верхней части руки, движениями от локтя до плечевого сустава.
Массаж ног
Массаж ног также полезен при артериальной гипертонии. Начинать массаж нужно с подошвы, движениями от пальцев до пятки. Далее, нужно провести массаж голени, движениями от щиколотки до колена.
Заключение
Массаж является действенным методом для снятия напряжения и расслабления. Правильно проведенный массаж может помочь при артериальной гипертонии. Но для того, чтобы избежать ухудшения состояния больного, массаж должен проводиться с особой осторожностью и на определенных участках тела. При возникновении сомнений- Как делать массаж при артериальной гипертонии — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, лучше проконсультироваться с врачом.
https://telegra.ph/Narodnye-lecheniya-alkogolnoj-zavisimosti-07-22