Давление — это не только слово, но и наш верный спутник в жизни.
Он позволяет нам оставаться отличниками в школе, выходить на первое место в спорте и даже держать себя в тонусе на работе.
Но бывает, что наш верный друг начинает бунтовать и всё, что остается, это прибегнуть к помощи тонометра.
И тут начинаются проблемы — как понять, что у нас высокое или низкое давление? Не переживайте, мы знаем, как это сделать, и сегодня мы поделимся с вами своими секретами!
Давление теперь в норме! Как узнать высокое или низкое давление по тонометру. Я знаю! Смотри что делать
Как узнать высокое или низкое давление по тонометру
Проблемы с давлением являются одной из самых распространенных болезней в мире, поэтому важно знать, как правильно измерять давление. Тонометр — это прибор, который измеряет артериальное давление, и с ним не сложно работать. Но как понять, что у вас высокое или низкое давление?
Шаг 1: Подготовьтесь
Перед измерением давления необходимо подготовиться. Вы должны сидеть или лежать в течение 5-10 минут, чтобы успокоиться, и не курить или не пить кофе за несколько часов до измерения. Также необходимо выбрать правильный размер манжеты и правильное место для ее надевания.
Шаг 2: Измерьте давление
Наденьте манжету на предпочитаемую руку и следуйте инструкциям по использованию тонометра. Тонометр будет показывать две цифры: верхнее и нижнее давление. Верхнее давление отражает систолическое давление, а нижнее давление — диастолическое давление.
Шаг 3: Разберитесь с результатами
Нормальное давление составляет примерно 120/80 мм рт.ст. Если верхнее давление (систолическое) находится в пределах 90-119 мм рт.ст. и нижнее давление (диастолическое) от 60 до 79 мм рт.ст., это считается нормальным давлением.
Если верхнее давление (систолическое) находится в пределах 120-139 мм рт.ст. и нижнее давление (диастолическое) от 80 до 89 мм рт.ст., это считается предгипертонией.
Если верхнее давление (систолическое) находится в пределах 140-159 мм рт.ст. и нижнее давление (диастолическое) от 90 до 99 мм рт.ст.- Как узнать высокое или низкое давление по тонометру — ОТЗЫВЫ, это считается первой степенью гипертонии.
Если верхнее давление (систолическое) находится в пределах 160-179 мм рт.ст. и нижнее давление (диастолическое) от 100 до 109 мм рт.ст., это считается второй степенью гипертонии.
Если верхнее давление (систолическое) выше 180 мм рт.ст. и нижнее давление (диастолическое) выше 110 мм рт.ст., это считается третьей степенью гипертонии.
Если верхнее давление (систолическое) ниже 90 мм рт.ст. и нижнее давление (диастолическое) ниже 60 мм рт.ст., это считается низким давлением.
Вывод
Измерение давления является одним из самых простых и важных методов контроля за здоровьем. Помните, что раннее выявление высокого давления может существенно повысить вашу жизнеспособность в будущем. Если вы обнаружите, что у вас высокое или низкое давление- Как узнать высокое или низкое давление по тонометру — КАЧЕСТВО, обратитесь за помощью к врачу. Ваш лечащий врач сможет помочь вам разработать план действий для поддержания здоровья.
http://a922886s.beget.tech/posts/79411-harakternye-simptomy-povyshenija-arterialnogo-davlenija.html