Давайте признаемся, кто из нас не испытывал сложностей при измерении давления ручным тонометром на запястье? А теперь представьте, что вы пытаетесь проверить свое давление, а тонометр показывает цифры, которые кажутся вам совершенно неправдоподобными.
Как быть в такой ситуации? Не стоит паниковать! В этой статье мы расскажем вам, как правильно измерять давление ручным тонометром на запястье и избежать подобных неловкостей.
Готовы получить мастер-класс по измерению давления и стать настоящим профессионалом в этом деле? Тогда давайте начнем!
Давление теперь в норме! Как правильно измерять давление ручным тонометром на запястье. Я знаю! Смотри что делать
Как правильно измерять давление ручным тонометром на запястье
Контроль давления является важной процедурой для поддержания здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для измерения артериального давления можно использовать ручной тонометр на запястье. В этой статье мы расскажем, как правильно измерять давление ручным тонометром на запястье.
Шаг 1: Подготовка к измерению
Перед измерением давления необходимо подготовиться. Сначала снимите одежду с руки, на которой будет измеряться давление. Рука должна быть свободной от украшений и чистой. Найдите место на запястье, где чувствуется пульсация. Это место находится сбоку от косточки запястья, между косточкой и сухожилием.
Шаг 2: Накачивание манжеты
Накачайте манжету до тех пор, пока ее давление превышает ваше артериальное давление на 20-30 мм рт.ст. Если вы не знаете своего артериального давления, начните с накачивания манжеты до 180 мм рт.ст.
Шаг 3: Измерение давления
Приложите стетоскоп к месту на запястье, где вы нашли пульсацию. Накачайте манжету до нужного давления и начните медленно опускать давление, открывая клапан. Вы услышите сердечные звуки, когда давление в манжете станет равным диастолическому давлению. Это нижнее значение артериального давления.
Шаг 4: Определение верхнего значения артериального давления
Определение верхнего значения артериального давления на запястье не так просто, как в случае измерения на плече. Многие ручные тонометры не могут точно определить верхнее значение давления на запястье- Как правильно измерять давление ручным тонометром на запястье — САМОЕ ВРЕМЯ, поэтому рекомендуется измерять только нижнее значение (диастолическое давление) на запястье.
Шаг 5: Повторение измерения
Если вы хотите получить более точный результат, повторите измерение через 5-10 минут после первого. Общепринятая практика – проводить два измерения, с интервалом в 5 минут, и записывать среднее значение.
Шаг 6: Расшифровка результата
После измерения давления на запястье вы получите два числа – диастолическое и, возможно, верхнее значение артериального давления. Нормальным является диастолическое давление меньше 80 мм рт.ст. Если давление находится в пределах 80-89 мм рт.ст., это говорит о предгипертонии. Диастолическое давление выше 90 мм рт.ст. – это гипертония.
Вывод
Измерение артериального давления ручным тонометром на запястье – простая процедура, которую можно выполнить самостоятельно. При измерении необходимо следить за правильным положением манжеты, корректным расположением стетоскопа и правильным накачиванием манжеты. Чтобы получить наиболее точный результат- Как правильно измерять давление ручным тонометром на запястье — НЕ ПРОПУСТИТЕ, рекомендуется повторять измерение через 5-10 минут и записывать среднее значение.
https://afssaae.ub.ac.id/files/journals/1/articles/13519/supp/13519-119966-1-SP.xml
http://conflictology.ru/files/journals/3/articles/13062/supp/13062-114570-1-SP.xml