Курить или не курить, вот в чем вопрос!" — сказал бы Шекспир, если бы жил в нашем времени и сталкивался с табачной индустрией.
Но к сожалению, даже века спустя, люди продолжают задаваться этим вопросом.
И если вы, дорогие читатели, решили бросить курить, то у вас есть два выбора: прочитать бесконечное количество статей и книг на эту тему, или просто взять и прочитать одну из самых известных книг о бросании курения.
Что же это за книга и как ее прочитать — об этом мы и поговорим сегодня!
Бросил курить моментально! Бросить курить известная книга. Я знаю! Смотри что делать
Бросить курить известная книга: как найти мотивацию и справиться с зависимостью.
Курение считается одной из самых распространенных зависимостей в мире, и многие люди стремятся избавиться от этой привычки. Но как найти мотивацию и справиться с этой зависимостью? Одна из наиболее известных книг, посвященных этой теме, — «Как бросить курить» Аллена Карра.
Аллен Карр — британский писатель и автор книги «Как бросить курить», который сам бросил курить в 1983 году. Его книга стала бестселлером в более чем 50 странах. Карр пишет о том, как люди могут найти мотивацию, чтобы бросить курить, и о том, что курение — это не наслаждение, а привычка, которая контролирует жизнь человека.
Основные идеи книги «Как бросить курить» Аллена Карра:
1. Курение — это привычка- Бросить курить известная книга — ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, а не наслаждение или способ расслабиться.
2. Курение вредно для здоровья и не дает никаких преимуществ.
3. Бросить курить — это легко и безболезненно, если вы поймете, что курение — это не наслаждение, а привычка.
4. Мотивация — это ключ к успеху. Нужно понять, почему вы хотите бросить курить, и поставить эти цели перед глазами.
5. Не нужно использовать никакие заменители никотина, такие как жевательная резинка или пластыри, потому что они не помогают избавиться от привычки курить.
6. Вы должны изменить свое отношение к курению, чтобы перестать хотеть курить в будущем.
Как применить идеи из книги Аллена Карра?
1. Поставьте перед собой цель бросить курить и поймите, почему вы это хотите сделать.
2. Изучите книгу «Как бросить курить» Аллена Карра и попробуйте применить ее идеи на практике.
3. Найдите поддержку у семьи, друзей или в группах поддержки для бросающих курить.
4. Не используйте никакие заменители никотина, такие как жевательная резинка или пластыри.
5. Измените свое отношение к курению, поймите, что это не привычка, а настоящая зависимость, которая контролирует вашу жизнь.
Вывод
Бросить курить — это сложная задача, но с правильным подходом и мотивацией это возможно. Книга «Как бросить курить» Аллена Карра предлагает простые и эффективные идеи, которые помогут вам найти мотивацию и избавиться от привычки курить навсегда. Она стала лучшим спутником для многих людей, которые хотят бросить курить- Бросить курить известная книга — УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, и поможет и вам в этом нелегком деле.
https://telegra.ph/Diskomfort-pri-nachale-klimaksa-07-17
https://telegra.ph/Reduksin-pri-klimakse-mozhno-prinimat-07-17