Дорогие друзья, если вы думаете, что бросить курить — это невозможная задача, то я спешу вас огорчить.
Это задача не только возможная, но и легкая, если вы знакомы с книгой Аллена Карра «Простой способ бросить курить».
Но подождите, не убегайте отсюда сразу же, ведь я не собираюсь рассказывать вам о том, как взять и бросить курить сразу же после прочтения этого поста.
Вместо этого, я поделюсь с вами своим опытом прочтения этой книги и расскажу, почему она может стать для вас настоящим спасением от никотиновой зависимости.
Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!
Бросил курить моментально! О книге аллена карра простой способ бросить курить. Я знаю! Смотри что делать
О книге Аллена Карра «Простой способ бросить курить»
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Согласно многим исследованиям, курение может привести к различным заболеваниям, включая рак легких, сердечные заболевания, хронический бронхит и другие заболевания, которые могут привести к смерти. Однако, многие курильщики не могут прекратить курить, даже если они знают, как вредно это для их здоровья. Книга Аллена Карра «Простой способ бросить курить» — это методика по бросанию курения, которая пользуется большой популярностью во всем мире.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр (1934-2006) — британский писатель, известный своей методикой бросания курения. Он сам курил более 3 пачек сигарет в день и бросил курить в 1960 году после того- О книге аллена карра простой способ бросить курить — ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, как разработал свою методику. В 1985 году он начал использовать свой метод на практике, и с тех пор многие люди по всему миру смогли бросить курить благодаря его книгам и семинарам. Аллен Карр умер в 2006 году от рака легких.
Как работает методика Аллена Карра?
Методика Аллена Карра основана на том, что курильщик должен осознать, что курение не приносит ему удовольствия, а лишь создает зависимость. Он утверждает, что курение не улучшает настроение, не помогает расслабиться и не дает энергии. Вместо этого, курение становится частью ежедневной рутины, и курильщики начинают курить из-за привычки, а не из-за настоящей нужды.
Методика Аллена Карра помогает курильщикам осознать и переоценить свои взгляды на курение. Он показывает, что курение не является чем-то, что нужно для того, чтобы быть кем-то, и что курение не помогает решить проблемы. Вместо этого, методика Аллена Карра помогает курильщикам осознать, что они могут прекратить курить, и что жизнь без сигарет будет более здоровой, более продуктивной и более счастливой.
Основные принципы методики
Основными принципами методики Аллена Карра являются:
— Осознание того, что курение не приносит удовольствия и что курение — это зависимость, а не выбор.
— Переоценка взглядов на курение и осознание того, что курение не помогает решить проблемы.
— Понимание того, что бросить курение — это не потеря, а выигрыш.
Как использовать методику Аллена Карра?
Методика Аллена Карра доступна в виде книги, аудиокниги, семинаров и онлайн курсов. Книга «Простой способ бросить курить» — это самая популярная книга Аллена Карра, которая продается во всем мире. Книга содержит простые и эффективные инструкции по бросанию курения, а также множество примеров и историй, которые помогут курильщикам осознать, что они могут прекратить курить.
Вывод
Книга Аллена Карра «Простой способ бросить курить» — это эффективная методика по бросанию курения, которая помогла миллионам людей во всем мире. Методика основана на осознании того, что курение — это зависимость, а не выбор, и что бросить курение — это выигрыш, а не потеря. Если вы хотите бросить курить- О книге аллена карра простой способ бросить курить — ЛЕГКО, рекомендуем ознакомиться с книгой Аллена Карра «Простой способ бросить курить».
http://mingpack.tokyo/advert/приложение-курить-чтобы-бросить-на-ан/
https://www.mtwrestling.com/group/mysite-231-group/discussion/2065f539-6f6b-4086-8667-3a47e3ceb74a