О, курение! Как же ты коварен и хитер, как лиса в лесу и хищник в стае! Но что делать, если ты уже настолько забрался в ловушку никотина, что даже не можешь представить себя без сигареты в руках? Не отчаивайся, друг мой, ведь сегодня мы поговорим про уникальный способ бросить курить, созданный самим автором Алленом Карром.
Забудь про таблетки, пластыри и жевательные резинки, ведь именно этот метод позволит тебе раз и навсегда отказаться от вредной привычки.
Скорее читай эту статью, и ты узнаешь, почему именно этот метод стал настоящим открытием для миллионов людей по всему миру!
Бросил курить моментально! Способ бросить курить автор аллен карр. Я знаю! Смотри что делать
Способ бросить курить автора Аллена Карра
Курение – это одна из самых распространенных пагубных привычек, которая негативно влияет на здоровье человека. К счастью, существует много способов бросить курить, но одним из самых эффективных и известных является метод Аллена Карра. В этой статье мы расскажем о том, как работает этот метод и как его можно использовать, чтобы навсегда избавиться от курения.
Кто такой Аллен Карр и как он придумал свой метод бросить курить?
Аллен Карр – английский бизнесмен и писатель, который бросил курить в 1983 году, после многолетних попыток. Он описал свой опыт в книге «Легкий способ бросить курить» (1985 год), которая с тех пор стала бестселлером и была переведена на десятки языков. Этот метод помог миллионам людей по всему миру бросить курить.
Как работает метод Аллена Карра?
Метод Аллена Карра основан на идее, что курение – это не физическая, а психологическая зависимость. Он утверждает- Способ бросить курить автор аллен карр — ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, что человек курит не потому, что ему нужно никотин, а потому, что он убежден в том, что курение помогает ему расслабиться, справиться со стрессом, повысить концентрацию и т.д. Карр считал, что чтобы бросить курить, нужно изменить свое мышление и перестать думать о курении как о чем-то приятном и полезном.
Метод Аллена Карра включает в себя несколько шагов:
1. Понимание того, что курение – это не удовольствие, а обман.
2. Анализ причин, по которым вы курите, и понимание того, что вы можете обойтись без курения.
3. Понимание того, что вы не теряете ничего, бросая курить, а только выигрываете: здоровье, деньги, свободу и т.д.
4. Изменение мышления: перестать думать о курении как о чем-то приятном и полезном и начать видеть его как о чем-то вредном и глупом.
5. Начать жить без курения и наслаждаться этим: чувствовать себя свободным, здоровым, богатым и т.д.
Как использовать метод Аллена Карра, чтобы бросить курить?
Чтобы использовать метод Аллена Карра, чтобы бросить курить, следуйте этим простым шагам:
1. Прочитайте книгу «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра. Это лучший способ понять, как работает метод и как его использовать.
2. Определитесь с датой, когда вы бросите курить. Лучше всего выбрать дату, которая не наступит слишком скоро, но не слишком далеко.
3. Подготовьтесь к броску курения. Избавьтесь от всех сигарет, зажигалок и прочих принадлежностей, связанных с курением.
4. Начните использовать метод Аллена Карра. Перестаньте думать о курении как о чем-то приятном и полезном, а начните видеть его как о чем-то вредном и глупом. Не бойтесь жить без курения и наслаждаться этим.
5. Поддерживайте себя в процессе броска курения. Общайтесь с людьми, которые уже бросили курить или бросают курить вместе с вами. Ищите способы расслабиться и справляться со стрессом без курения.
Вывод
Метод Аллена Карра – это один из самых эффективных способов бросить курить. Он основан на идее, что курение – это не физическая, а психологическая зависимость. Чтобы использовать этот метод, нужно изменить свое мышление и начать видеть курение как о чем-то вредном и глупом. Если вы хотите бросить курить- Способ бросить курить автор аллен карр — РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, попробуйте использовать метод Аллена Карра – он помог миллионам людей по всему миру.
https://telegra.ph/Brosit-kurit-pri-planirovanie-beremennosti-07-14
http://www.blackhunter.ru/files/file/esli_rezko_brosit_kurit_mozhno_li_nabrat_ves_89.xml