Вы бросили курить и ждали, что вас ожидает букет здоровья, красивая фигура и вечная молодость? А вместо этого – ничего? Не переживайте, вы не одиноки! Все ждут изменений, но некоторые организмы реагируют на отказ от сигарет не так, как ожидалось.
Если вы не знаете, почему не похудеть после броска курения, то лучше заглянуть в эту статью.
Но будьте готовы к тому, что виноваты не только вы и не только ваш организм.
Пристегните ремни безопасности и вперед, наш рейс называется «Куда делась фигура после броска курения?».
Бросил курить моментально! Почему не похудеть когда бросил курить с организмом. Я знаю! Смотри что делать
Почему не похудеть когда бросил курить с организмом
После того, как вы бросили курить, вы ожидаете увидеть заметное уменьшение веса, но не все так просто. Во многих случаях бросок курения может привести к противоположному эффекту. Почему же так происходит?
Никотин
Никотин считается одним из наиболее вредных компонентов в табаке. Он не только вызывает зависимость, но и ускоряет обмен веществ, что в свою очередь влияет на аппетит. После того, как вы бросили курить, ваш организм больше не получает никотина, что приводит к замедлению обмена веществ и уменьшению аппетита. Организм, который был привыкший к большому количеству никотина, теперь не знает- Почему не похудеть когда бросил курить с организмом — ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, как поддерживать свой обычный уровень обмена веществ, и это может привести к задержанию воды и появлению лишнего веса.
Увеличение аппетита
Если вы курили в течение длительного периода времени, то ваш головной мозг стал привыкать к высвобождению допамина в результате курения. Допамин — это гормон, отвечающий за чувство удовлетворения и наслаждения. После того, как вы бросили курить, ваш организм больше не получает допамина, поэтому вы можете начать искать другие источники удовольствия. Большинство людей, которые бросают курить, начинают чувствовать увеличение аппетита и желание есть больше, чтобы заменить удовольствие от курения.
Эффект стресса
Многие люди, которые бросают курить, сталкиваются со стрессом и тревогой, которые могут привести к перееданию. Курение может использоваться как способ справления со стрессом, и после того, как вы бросили курить, ваш организм может начать искать другие способы справления со стрессом, например, через еду.
Заключение
Бросок курения — это здоровое решение, но не стоит ожидать, что вы сразу же потеряете вес. Вместо этого вам следует сосредоточиться на том, чтобы правильно питаться и заниматься физической активностью, чтобы удержать свой вес под контролем. Если у вас возникает сильное желание наесться, то попробуйте заменить вредную еду на более полезную, например, овощи или фрукты. Также может помочь занятие спортом или йогой, чтобы справиться со стрессом. Никогда не поздно начать заботиться о здоровье- Почему не похудеть когда бросил курить с организмом — ЭФФЕКТ, и бросок курения — это первый шаг на этом пути.
https://telegra.ph/Alen-kak-legko-brosit-kurit-film-07-14
https://bioethicsjournal.ru/files/journals/108/articles/550158/supp/550158-4153669-1-SP.xml