Думаете, что бросить курить невозможно? Неужели вы уже попробовали все возможные методы, но никак не можете избавиться от этой вредной привычки? Не отчаивайтесь, сегодня у нас есть необычный, но очень эффективный способ бросить курить — аудиокнига «Ален карен как бросить курить».
И да, вы правильно прочитали, это именно Ален Карен, а не Ален Делон или Ален Рено.
Этот французский гуру здорового образа жизни придумал уникальный метод борьбы с никотиновой зависимостью, и теперь его знаменитая книга доступна в аудиоформате.
В этой статье мы расскажем, как скачать аудиокнигу «Ален карен как бросить курить», а также поделимся своими впечатлениями о ней.
Будьте готовы к удивительному путешествию в мир здоровья и благополучия — и не забудьте зарядить плеер!
Бросил курить моментально! Ален карен как бросить курить аудиокнига скачать. Я знаю! Смотри что делать
Ален Карен как бросить курить аудиокнига скачать
Курение — это одна из самых распространенных вредных привычек. От него страдает не только здоровье курильщика, но и здоровье окружающих. К счастью, существует множество способов бросить курить, включая фармакологические препараты, пластыри, жвачки и терапию замещения никотина. Однако не всегда эти методы работают. Именно поэтому многие курильщики обращаются к Алену Карену и его методу «Easyway».
Так что же такое «Easyway»? Это метод бросания курения, разработанный британским писателем и исследователем Аленом Кареном. Этот метод подразумевает отказ от никотина во всех его формах и основывается на изменении отношения к курению и понимании причин, по которым вы курите.
Как работает метод «Easyway»?
Метод Алена Карена не основывается на отказе от курения в результате действий силы воли. Вместо этого он помогает курильщикам изменить свое отношение к курению и осознать, что они не получают никаких реальных преимуществ от этой привычки. Вот некоторые из ключевых моментов метода «Easyway»:
1. Понимание причин, по которым вы курите
Первый шаг к бросанию курения с помощью метода «Easyway» — это осознание того, почему вы курите. Карен предлагает вам задать себе следующие вопросы: Что мне дает курение? Чего я боюсь- Ален карен как бросить курить аудиокнига скачать — ИННОВАЦИЯ, НОВИНКА, если бросить курить? Что мне мешает бросить курить? Ответы на эти вопросы могут помочь понять, какие именно мотивы вас толкают к курению, и что именно вас держит.
2. Осознание того, что курение не приносит реальных преимуществ
Для многих людей курение связывается с определенными преимуществами, такими как уменьшение стресса, снижение тревожности, повышение концентрации и т.д. Однако Карен утверждает, что все эти «преимущества» — это всего лишь иллюзии, созданные никотином. На самом деле, курение не приносит реальных преимуществ, а только ухудшает здоровье и качество жизни.
3. Отказ от никотина
Важным аспектом метода «Easyway» является отказ от никотина во всех его формах. Карен убежден, что замена никотина на другие вещества, такие как никотиновые пластыри или жвачки, только продлевает привычку к курению. Он считает, что настоящее освобождение от курения возможно только при условии полного отказа от никотина.
Аудиокнига «Easyway»
Аудиокнига Алена Карена «Easyway» является очень эффективным инструментом для бросания курения с использованием его метода. Эта аудиокнига состоит из нескольких глав, в которых Карен подробно объясняет, как работает его метод, и как изменить свое отношение к курению.
Книга также содержит множество упражнений, которые помогают курильщикам осознать, почему они курят, и как изменить свое отношение к курению. Аудиокнига «Easyway» доступна для скачивания в Интернете.
Заключение
Бросить курить может быть трудно, но это не невозможно. Метод «Easyway» Алена Карена помог многим людям избавиться от этой вредной привычки навсегда. С помощью этого метода вы можете изменить свое отношение к курению и прекратить тратить деньги и время на него. Если вы хотите бросить курить- Ален карен как бросить курить аудиокнига скачать — СОВЕРШЕНСТВО, рекомендуем попробовать метод «Easyway» и скачать аудиокнигу Алена Карена.
http://www.vjph.vn/files/journals/1/articles/13923/supp/13923-112344-1-SP.xml