Думаешь, что бросить курить при планировании беременности — это просто? Чтобы тебя не охватил паника, воспользуемся мудрым советом Люка Скайуокера: «Доверяй в силе только силе своей силы».
Вернее, доверяй в силе нашей статьи, которая поможет тебе избавиться от сигаретного недуга и подготовить тело к будущей жизни внутри тебя.
И не переживай, мы не будем говорить как бабушки в поликлинике.
Погнали!
Бросил курить моментально! Бросить курить при планировании беременности. Я знаю! Смотри что делать
Бросить курить при планировании беременности
Планирование беременности — это ответственный и важный этап в жизни каждой женщины. Одним из главных условий для успешного зачатия и дальнейшего нормального развития ребенка является здоровье будущей мамы. Курение является одной из самых распространенных пагубных привычек, которая может негативно сказаться на здоровье матери и ее будущего малыша. Поэтому, если вы планируете беременность, вам необходимо бросить курить.
Пагубное влияние курения на здоровье матери и ребенка
Курение является главным врагом здоровья человека, в том числе и беременной женщины. Табачный дым содержит около 4000 вредных веществ, которые могут нанести серьезный вред здоровью. Курение является причиной более 25 заболеваний, среди которых рак легких, хронический бронхит, астма, инфаркт и многие другие.
Курение также негативно влияет на женский организм и может привести к невынашиванию беременности, преждевременному рождению- Бросить курить при планировании беременности — РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, маловесному или недоношенному ребенку, а также к ряду других проблем. Для того чтобы избежать этих проблем, важно бросить курить при планировании беременности.
Положительное влияние бросить курить при планировании беременности
Бросить курить при планировании беременности — это здоровый выбор, который позволит вам и вашему ребенку быть здоровыми. Но кроме того, бросить курить также позволит вам:
— повысить шансы на зачатие ребенка;
— уменьшить риск маловесия или недоношенности ребенка;
— снизить вероятность возникновения различных осложнений во время беременности;
— уменьшить риск возникновения проблем с лактацией после рождения ребенка.
Как бросить курить при планировании беременности
Бросить курить при планировании беременности может быть непросто, но возможно. Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от этой вредной привычки:
— поставьте перед собой цель и настройтесь на успех;
— исключите из своей жизни все, что связано с курением (спички, зажигалки, пепельницы);
— уменьшайте количество выкуриваемых сигарет каждую неделю;
— расскажите своим близким о своем решении бросить курить, чтобы получить поддержку;
— займитесь спортом или другими видами физической активности, чтобы отвлечься от желания курить;
— посетите врача, который поможет вам выбрать оптимальный метод бросания курения.
Вывод
Бросить курить при планировании беременности — это важный шаг на пути к здоровому материнству и здоровому будущему для вашего ребенка. Несмотря на то, что бросить курить может быть сложно- Бросить курить при планировании беременности — ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, это вполне возможно. Следуйте нашим советам и получайте удовольствие от здорового образа жизни.
http://cs-coaches.co.uk/userfiles/tabeks_i_sakharnyi_diabet_2_tipa_57.xml
https://www.alifea.org/group/mysite-231-group/discussion/87f0e5d1-9e31-4ee5-bcd1-d5b69e5f60f7