Дорогие друзья, если вы постоянно ворочаетесь в постели, задыхаетесь на лестнице и думаете, что легкие у вас готовы сдаться на тот свет, то, вероятно, вы курильщик.
Но не стоит отчаиваться! Мы знаем, как избавиться от этой вредной привычки — и все это благодаря овсянке.
Да-да, вы не ослышались, именно овсянка может помочь вам бросить курить.
И где же еще вы найдете таких чудотворных каши, которые не только насытят, но и спасут от никотиновой зависимости? Давайте разберемся вместе!
Бросил курить моментально! Как избавиться от курения при помощи овса. Я знаю! Смотри что делать
Как избавиться от курения при помощи овса
Курение – это одна из самых распространенных вредных привычек в мире. К сожалению, многие люди не могут отказаться от курения и продолжают травить свой организм никотином и другими токсичными веществами. Однако существует множество способов борьбы с курением, и одним из них является использование овся.
Что такое овес и как он может помочь бросить курить
Овес – это зерновая культура, которая содержит множество полезных веществ для нашего организма. Овсяные хлопья и каши являются отличным источником клетчатки, белка, витаминов и минералов. Одним из важных свойств овса является его способность очищать организм от токсинов, в том числе от никотина.
Как использовать овес для борьбы с курением
Существует несколько способов использования овсяных хлопьев и каши для борьбы с курением.
1. Овсяная каша
Овсяная каша является отличным завтраком для тех, кто хочет бросить курить. Она дает организму достаточно энергии на весь день и помогает уменьшить желание курить. Для приготовления овсяной каши необходимо:
— Овсяные хлопья – 1 стакан
— Молоко или вода – 2 стакана
— Соль – по вкусу
Хлопья залить молоком или водой и дать настояться на 5-10 минут. Затем поставить на огонь и довести до кипения. Уменьшить огонь и варить, помешивая, до готовности (около 10-15 минут). Посолить по вкусу и подавать горячей.
2. Овсяный коктейль
Овсяный коктейль – это отличный способ получить максимальную пользу от овсяных хлопьев. Для его приготовления необходимо:
— Овсяные хлопья – 1 стакан
— Молоко или йогурт – 2 стакана
— Фрукты – по вкусу (можно использовать ягоды, бананы- Как избавиться от курения при помощи овса — ЭКСКЛЮЗИВ, яблоки)
— Мед – по вкусу
Хлопья залить молоком или йогуртом и дать настояться на 5-10 минут. Затем смешать с фруктами в блендере до получения однородной массы. Подсластить медом по вкусу и подавать охлажденным.
3. Овсяный отвар
Овсяный отвар – это еще один способ использования овса для борьбы с курением. Он помогает очистить организм от токсинов и улучшить общее самочувствие. Для его приготовления необходимо:
— Овсяные хлопья – 1 стакан
— Вода – 2 стакана
Хлопья залить водой и дать настояться на 2-3 часа. Затем поставить на огонь и довести до кипения. Уменьшить огонь и варить, помешивая, до получения густой кашицы. Охладить и процедить отвар. Пить по 1 стакану в день.
4. Овсяный снэк
Овсяный снэк – это отличный способ заменить вредные перекусы на полезные. Он дает организму достаточно энергии и помогает уменьшить желание курить. Для его приготовления необходимо:
— Овсяные хлопья – 1 стакан
— Мед – по вкусу
— Растительное масло – 2 столовые ложки
— Соль – по вкусу
Хлопья залить медом и растительным маслом и хорошо перемешать. Выложить на противень, смазанный маслом- Как избавиться от курения при помощи овса — ИННОВАЦИЯ, и запечь в духовке до золотистого цвета (около 10-15 минут). Посолить по вкусу и подавать как закуску.
Вывод
Овсяные хлопья и каши являются отличным способом борьбы с курением. Они помогают очистить организм от токсинов и уменьшить желание курить. Используйте овес в своей ежедневной диете и вы сможете бросить курить навсегда.
http://empirenorthrewards.com/_uploads/File/brosit_kurit_sprei_kupit_82.xml
http://urbisetorbis.com.ua/files/file/tabletki_brosit_kurit_beremennym_45.xml