Дорогие читатели, сегодня я расскажу вам свою историю о том, как я бросила курить в 26 недель беременности.
И да, я знаю, что это звучит как нечто невозможное, как героический подвиг, который можно сравнить только с победой над мировой экономикой или созданием перпетуум-мобиле.
Однако, у меня есть несколько советов и трюков, которые способствовали моему успеху и которые я хочу поделиться с вами! Если вы хотите узнать, как я бросила курить в 26 недель беременности, то держитесь за край своих стульев и пристегните ремни безопасности, потому что это будет настоящее путешествие в мир здоровья и самодисциплины!
Бросил курить моментально! Я бросила курить в 26 недель беременности. Я знаю! Смотри что делать
Я бросила курить в 26 недель беременности
Курение – это одна из самых вредных привычек, которые может иметь человек. Оно увеличивает риск развития множества заболеваний, таких как рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких, сердечно-сосудистые заболевания, которые могут привести к инфаркту и инсульту. Курение также ухудшает состояние кожи, зубов и волос, снижает физическую выносливость и ухудшает общее самочувствие.
Но если курение так вредно для здоровья взрослых, то каково его влияние на здоровье малыша в утробе матери? Ученые давно доказали, что дети, рожденные от курящих матерей- Я бросила курить в 26 недель беременности — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, имеют высокий риск увеличения веса при рождении, преждевременного или мертворождения. Курение матери также может привести к различным проблемам со здоровьем ребенка, включая задержку роста, проблемы со зрением и слухом, а также риск развития синдрома внезапной детской смерти.
Поэтому, когда я узнала, что беременна, я приняла решение бросить курить. Но это было не так просто, как казалось на первый взгляд. В первые несколько недель я постоянно чувствовала желание закурить, особенно когда была в стрессовых ситуациях. Однако я понимала, что мое желание курить – это всего лишь химическая реакция в моем мозгу, которую можно контролировать.
Затем произошло нечто, что заставило меня окончательно решиться бросить курить. Во время ультразвукового исследования на 26 неделе беременности я увидела, как мой малыш откликался на мое курение. Он двигался и волновался, словно пытался избавиться от дурного влияния никотина. Я поняла, что я не могу продолжать делать ему такую вредную услугу.
И вот я начала бороться с этой привычкой. Я стала делать глубокие вдохи и выдохи, когда чувствовала желание закурить. Я заменяла сигареты на фрукты и орешки, чтобы уменьшить чувство голода, которое так часто ведет к курению. Я также начала заниматься йогой и медитацией, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Было трудно, но я нашла силы, чтобы продолжать бороться. И к моему удивлению, через несколько недель я перестала чувствовать желание курить. Я чувствовала себя более здоровой и энергичной, а мой малыш продолжал расти и развиваться.
Сейчас у меня родился здоровый мальчик, и я счастлива, что смогла бросить курить в 26 недель беременности. Я понимаю, что это было самое лучшее решение для меня и для моего малыша. Я надеюсь, что моя история может послужить примером для других беременных женщин, которые хотят бросить курить, но не знают, как это сделать.
Вывод
Курение – это привычка, которая может привести к множеству заболеваний и проблем со здоровьем. Курение во время беременности может привести к серьезным проблемам со здоровьем ребенка. Поэтому, если вы беременны и курите, то настоятельно рекомендуем бросить эту вредную привычку. Даже если вы уже находитесь на поздних сроках беременности, как я- Я бросила курить в 26 недель беременности — САМОЕ ВРЕМЯ, то вы все еще можете принять решение бросить курить и дать своему малышу шанс на здоровую жизнь.
http://firewaterdamagedfw.com/test/fckeditor/uploadfiles/brosil_kurit_kashel_astma_87.xml