Неужели ты еще куришь? Ну что ж, не буду осуждать.
А вот я бросила уже 4 месяца назад и хочу поделиться своим опытом с теми, кто еще колотит никотиновую иглу в свои жизненные сокровища.
Обещаю, будет много юмора и лайфхаков, как выжить без сигарет в этом безумном мире.
Прочти эту статью и, возможно, она станет твоим первым шагом к новой, здоровой жизни без смрадного дыхания и желтых зубов.
Бросил курить моментально! Бросила курить 4 месяца назад. Я знаю! Смотри что делать
Бросила курить 4 месяца назад
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Многие люди, курильщики, знают об этом, но не могут бросить курить. Но я решила изменить свою жизнь и бросила курить 4 месяца назад. В этой статье я расскажу о своем опыте и о том, как я это сделала.
Почему я решила бросить курить?
Я была курильщиком около 10 лет, и курение стало для меня привычкой. Но я понимала, что это вредно для моего здоровья и для здоровья моих близких. Я также хотела сэкономить деньги, которые я тратила на сигареты. Поэтому я решила, что пора бросить курить.
Как я бросила курить?
Перед тем, как бросить курить, я подготовилась к этому ментально. Я разработала план действий- Бросила курить 4 месяца назад — СЕКРЕТ, который помог мне избавиться от привычки. Вот несколько шагов, которые я предприняла:
1. Я перестала покупать сигареты. Я знала, что если у меня не будет сигарет, то я не смогу курить. Поэтому я решила, что не буду покупать сигареты.
2. Я начала заниматься спортом. Я понимала, что мне необходимо занять себя чем-то другим, чтобы не думать о курении. Поэтому я начала заниматься спортом. Это было очень полезно для моего здоровья и помогло мне избавиться от стресса.
3. Я использовала никотиновую мазь. Я знала, что отказ от никотина может вызвать у меня стресс и депрессию. Поэтому я использовала никотиновую мазь, чтобы снизить эти симптомы.
4. Я получила поддержку от своей семьи и друзей. Моя семья и друзья поддерживали меня, когда я решила бросить курить. Это было очень важно для меня, потому что я чувствовала, что не одна в этом.
Как я чувствую себя сейчас?
Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем когда я курила. У меня больше энергии, я могу заниматься спортом и не устаю. Я также заметила, что у меня улучшилось здоровье, мое сердце работает лучше, а моя кожа выглядит свежее и здоровее. Я также сэкономила много денег, что тоже очень важно для меня.
Заключение
Бросить курить может быть сложно, но это возможно. Я бросила курить 4 месяца назад и не жалею об этом. Я чувствую себя гораздо лучше, чем когда я курила и советую всем, кто хочет бросить курить- Бросила курить 4 месяца назад — ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, попробовать это сделать. Это изменит вашу жизнь к лучшему.
https://telegra.ph/Legkij-sposob-brosit-kurit-specialno-07-14