Клянусь на всю свою коллекцию зажигалок, я обязательно брошу курить! Наверное, это самое частое обещание, которое мы даем себе каждый год.
Но почему же мы каждый раз проваливаемся в этом нелегком деле? Возможно, мы просто не знаем, как правильно подойти к этой задаче.
Давайте разберемся вместе, почему курение так трудно бросить, и какие методы могут помочь в этом нелегком деле.
Бросил курить моментально! Я обязательно брошу курить. Я знаю! Смотри что делать
Я обязательно брошу курить
Курение – это одна из самых вредных привычек, которую может иметь человек. Никотин, содержащийся в сигаретах, оказывает действие на все органы человеческого тела и вызывает серьезные заболевания, такие как рак легких, бронхит, астма, инфаркт и многие другие.
Тем не менее, многие курильщики не могут бросить эту привычку, которая становится для них неотъемлемой частью жизни. Они не могут прожить день без сигареты, не ощущая при этом дискомфорта и стресса.
Почему я решил бросить курить
Я тоже был курильщиком- Я обязательно брошу курить — УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, но недавно принял решение бросить эту вредную привычку. Мои друзья и близкие давно убеждали меня, что курение – это плохо для здоровья, но я не обращал на это особого внимания. Однако, когда у меня начали возникать проблемы с дыханием и я почувствовал, что моя физическая форма ухудшается, я решил, что пора бросить курить.
Как я борюсь с соблазном
Бросить курить не так просто, как может показаться на первый взгляд. Никотин вызывает сильную зависимость, и часто люди не могут продержаться без сигареты более нескольких часов. Так было и со мной.
Однако, я не сдаюсь и продолжаю бороться с этой привычкой. Я заменил сигареты на жевательную резинку, которая помогает мне справиться со стрессом и соблазном. Кроме того, я начал заниматься спортом и правильно питаться, чтобы укрепить свое здоровье и уменьшить желание курить.
Плюсы бросания курения
Отказ от курения дает много плюсов. Во-первых, здоровье начинает улучшаться, а вместе с ним и физическая форма. Во-вторых, бросив курить, можно сэкономить большую сумму денег, потраченную ранее на сигареты. В-третьих, после бросания курения появляется новый уровень энергии и желание жить полной жизнью.
Заключение
Бросить курить – это не легкое решение, но оно стоит того, чтобы попробовать. Я уверен, что смогу преодолеть свою зависимость и стану здоровее и счастливее. Если вы тоже думаете о бросании курения, не откладывайте это на потом. Начните бороться с этой вредной привычкой прямо сейчас, и вы убедитесь- Я обязательно брошу курить — ПОПУЛЯРНОСТЬ, что это было самое правильное решение в вашей жизни.
https://telegra.ph/Kak-realno-mozhno-kurit-brosit-kurit-07-14