Дорогие друзья, сколько же раз вы уже пытались бросить курить, но все безрезультатно? Если вы устали от этой бесконечной борьбы, то мы рады сообщить, что нашли решение! Вам не нужно больше терпеть тяготы отказа от сигарет, сидеть на диетах и мучаться в тренажерном зале.
Все, что вам нужно — это хорошая книга! Да-да, вы не ослышались! Сегодня мы расскажем вам о книгах, которые заставят вас бросить курить, и все это с юмором и без ярлыков «запретено».
Так что забирайте чашку чая и присаживайтесь поудобнее — мы начинаем!
Бросил курить моментально! Книга которые заставляют бросить курить. Я знаю! Смотри что делать
Книга которые заставляют бросить курить
Курение — это одна из самых опасных привычек, которую трудно бросить. Многие курильщики заходят далеко за грань допустимого и компенсируют свои недостатки табачными изделиями. Однако, курение — не только пристрастие, но и причина многих заболеваний, таких как рак легких, хронический бронхит, глубокая депрессия и многие другие. Книги могут помочь вам избавиться от этой привычки.
1. «Как бросить курить» Аллен Карр
Книга Аллена Карра «Как бросить курить» была написана в 1985 году и стала одной из самых популярных в мире. Автор, сам являющийся бывшим курильщиком, предлагает свой метод избавления от курения. В книге он объясняет, что курение — это не привычка, а проблема- Книга которые заставляют бросить курить — ШЕДЕВР, которую можно решить, если изменить свой взгляд на жизнь и понимание курения. Карр убеждает читателей, что бросить курить — это не сложно, нужно просто понимать, что курение — это необходимость, а не наслаждение.
2. «Бросить курить сегодня» Джорджа Форестера
Книга Джорджа Форестера «Бросить курить сегодня» была издана в 2011 году и стала популярной благодаря своей простоте и доступности. Автор предлагает простые шаги, которые позволят бросить курить в течение дня. Книга основана на историях из жизни бывших курильщиков, которые смогли преодолеть свою зависимость. Чтение этой книги поможет вам понять, что бросить курить — это реально, и вы можете это сделать.
3. «Дыхание свободы» Джордж Сандерс
Книга Джорджа Сандерса «Дыхание свободы» была издана в 2015 году и является прекрасным руководством для тех, кто хочет бросить курить. Автор объясняет, как курение влияет на наше здоровье и каким образом можно избавиться от этой привычки. В книге представлены простые упражнения по дыхательной гимнастике, которые помогают восстановить дыхание и избавиться от токсинов в легких. «Дыхание свободы» — это прекрасный выбор для тех, кто ищет простые и эффективные способы бросить курить.
4. «Бросить курить силой воли» Рой Бауэр
Книга Роя Бауэра «Бросить курить силой воли» была издана в 2016 году и является прекрасным руководством для тех, кто хочет бросить курить, но не знает, как это сделать. Автор объясняет, что бросить курение можно только с помощью сильной воли и уверенности в своих силах. В книге представлены простые, но эффективные советы, которые помогут вам преодолеть желание курить и начать здоровую жизнь.
Заключение
Эти книги — это прекрасный выбор для тех, кто хочет бросить курить. Они помогут вам понять, что курение — это необходимость, а не наслаждение- Книга которые заставляют бросить курить — ПОТРЯСАЮЩИЙ, и бросить курить — это реально. Чтение этих книг поможет вам преодолеть желание курить и начать здоровую жизнь.