Друзья, кто из нас не любит поесть вкусняшек? Но что делать, когда организм отказывается принимать такие гастрономические изыски? Вот я, например, люблю поужинать сырным пирогом с кетчупом, но после такого ужина мой желудок начинает бунтовать и требовать немедленного бросания этой вредной привычки.
Именно поэтому я решила изучить диету 1а при обострении гастрита с повышенной кислотностью, чтобы понять, как можно помочь своему желудку и продолжать заниматься любимым делом – есть! Если и вы хотите сохранить свою любовь к еде и ваш желудок тоже бунтует от острой и жирной пищи, то давайте вместе изучим меню диеты 1а.
Желудок в норме! Диета 1а при обострении гастрита с повышенной кислотностью меню. Я знаю! Смотри что делать
Диета 1а при обострении гастрита с повышенной кислотностью меню
Гастрит — это заболевание желудка, которое возникает из-за воспаления слизистой оболочки. Оно может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение и др. Одним из наиболее распространенных симптомов гастрита является повышенная кислотность, которая приводит к болезненным ощущениям в желудке, изжоге, отрыжке и др.
Диета 1а при гастрите с повышенной кислотностью
При обострении гастрита с повышенной кислотностью рекомендуется придерживаться диеты 1а. Эта диета включает легкоусвояемые продукты, которые помогают уменьшить нагрузку на желудок и улучшить его функциональность.
Что следует включать в меню при диете 1а?
1. Жидкости: вода, слабый чай- Диета 1а при обострении гастрита с повышенной кислотностью меню — СОВЕТ, РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, отвары трав, нежирный кефир, нежирное молоко, нежирный йогурт, нежирный коктейль.
2. Завтрак: нежирный творог, нежирный йогурт, банан, яблоко, груша, рисовая каша на воде.
3. Обед: куриный бульон, картофельное пюре, котлеты из куриного филе, паровая рыба.
4. Ужин: яичница, рисовая каша на воде, нежирный творог, отварные овощи.
Что следует исключить из меню при диете 1а?
1. Жирные продукты: масло, сливки, жирное мясо, жирная рыба, жирные сыры, майонез, соусы.
2. Острые и пряные продукты: перец, горчица, хрен, кетчуп, приправы.
3. Кислые продукты: лимоны, апельсины, киви, грейпфруты, томаты, винный уксус.
4. Кофе и газированные напитки: кофе, чай, кола, лимонад, соки.
Другие рекомендации
1. Пищу следует принимать мелкими порциями: это позволит уменьшить нагрузку на желудок и улучшить его функциональность.
2. Пищу следует жевать тщательно: это помогает улучшить процесс переваривания пищи.
3. Нельзя есть перед сном: это приводит к повышенной кислотности и может вызвать боли в желудке.
4. Необходимо отказаться от курения и уменьшить употребление алкоголя: это позволит уменьшить нагрузку на желудок и улучшить его функциональность.
Заключение
При обострении гастрита с повышенной кислотностью следует придерживаться диеты 1а. Эта диета включает легкоусвояемые продукты, которые помогают уменьшить нагрузку на желудок и улучшить его функциональность. Помимо этого, необходимо отказаться от курения и уменьшить употребление алкоголя- Диета 1а при обострении гастрита с повышенной кислотностью меню — НИКАКОГО БЕСПОКОЙСТВА, следить за темпом приема пищи и жевать ее тщательно. Все это поможет улучшить состояние желудка и справиться с гастритом.
https://goelancer.com/question/льняные-семена-от-гастрита/
http://vse-imena.ru/posts/508057-izzhoga-gastrit-de-nol.html