Хотите узнать, как питаться при гастрите желудка и не превратить свою жизнь в мучение? Конечно, хотите! Ведь кто хочет жить на кислых огурцах и каше на воде? Поэтому мы сегодня расскажем вам о том, как составить меню на неделю при гастрите желудка в домашних условиях.
Готовы? Тогда продолжаем!
Желудок в норме! Меню на неделю при гастрите желудка в домашних условиях. Я знаю! Смотри что делать
Меню на неделю при гастрите желудка в домашних условиях
Гастрит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, которое сопровождается болями в животе, тошнотой, рвотой, горечью во рту и другими неприятными симптомами. Однако правильное питание может помочь справиться с гастритом и ускорить процесс выздоровления.
Понедельник
— Завтрак: каша из риса на воде, яблоко запеченное в духовке, зеленый чай без сахара;
— Обед: куриный бульон, отварное куриное филе, отварная морковь и картофель, кусочек черного хлеба;
— Ужин: тушеный кабачок, парное рыбное филе- Меню на неделю при гастрите желудка в домашних условиях — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, КАЧЕСТВО, СЕРВИС, зеленый салат из свежей капусты, нежирный йогурт.
Вторник
— Завтрак: нежирный творог с ягодами, чай без сахара;
— Обед: суп из курицы с рисом, отварная куриная грудка, свежий огурец, кусочек черного хлеба;
— Ужин: запеченная куриная грудка, отварная морковь и брокколи, зеленый салат из свежей зелени, нежирный йогурт.
Среда
— Завтрак: гречневая каша на воде, яблоко, чай без сахара;
— Обед: овощной суп без мяса, отварное куриное филе, свежий помидор, кусочек черного хлеба;
— Ужин: запеченная тыква, парное рыбное филе, зеленый салат из свежей зелени, нежирный йогурт.
Четверг
— Завтрак: отварная куринная грудка, свежая морковь, чай без сахара;
— Обед: рыбный суп с овощами, отварная рыба, запеченный картофель, кусочек черного хлеба;
— Ужин: тушеный кабачок, парное куриное филе, зеленый салат из свежей зелени, нежирный йогурт.
Пятница
— Завтрак: яичница на воде, свежий огурец, чай без сахара;
— Обед: суп из куриной грудки с овощами, отварное куриное филе, свежий помидор, кусочек черного хлеба;
— Ужин: запеченная тыква, парное рыбное филе, зеленый салат из свежей зелени, нежирный йогурт.
Суббота
— Завтрак: рисовая каша на воде, свежее яблоко, чай без сахара;
— Обед: говяжий бульон, отварная говядина, свежая морковь, кусочек черного хлеба;
— Ужин: тушеные овощи, парное рыбное филе, зеленый салат из свежей зелени, нежирный йогурт.
Воскресенье
— Завтрак: овсянная каша на воде, свежая малина, чай без сахара;
— Обед: овощной суп без мяса, отварное куриное филе, свежий огурец, кусочек черного хлеба;
— Ужин: запеченный кабачок, парное рыбное филе, зеленый салат из свежей зелени, нежирный йогурт.
Не забывайте пить достаточное количество воды, избегать жирной, острой и соленой пищи, а также следить за порционностью. При гастрите желудка принцип «меньше – лучше» важен больше всего. Отдавайте предпочтение нежирным блюдам, жидким и полужидким кашам, отварным овощам и фруктам. Постепенно расширяйте свой рацион- Меню на неделю при гастрите желудка в домашних условиях — ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, вводя новые продукты по мере улучшения самочувствия.
https://telegra.ph/Vsd-i-impotenciya-u-muzhchin-simptomy-07-12