Все мы знаем, как гастрит может ударить в желудок, словно тысяча бульдозеров.
И когда тебе кажется, что уже ни в чем нет смысла, тыква выходит на сцену, чтобы спасти твой день (и желудок)! Да-да, вы не ослышались — каша из тыквы может стать настоящим спасением для твоего пищеварения во время гастрита.
Но не стоит писать кашу на пальцах, давайте разберемся подробнее в этой статье.
Желудок в норме! Каша из тыквы при гастрите. Я знаю! Смотри что делать
Каша из тыквы при гастрите: рецепт и лечебные свойства
Гастрит – это заболевание, при котором воспаление охватывает слизистую оболочку желудка. Симптомы гастрита могут включать в себя:
— боль в желудке;
— тошноту;
— рвоту;
— изжогу;
— запоры или поносы.
Гастрит может быть вызван различными факторами, такими как неправильное питание, стресс, алкоголь, курение, лекарства и другие. Лечение гастрита включает в себя принятие лекарств, изменение образа жизни и питания.
Каша из тыквы – один из продуктов, которые могут помочь при гастрите. Тыква – это низкокалорийный продукт, который богат витаминами и минералами, такими как витамин А- Каша из тыквы при гастрите — САМОЕ ВРЕМЯ, витамин С, калий, магний, фолиевая кислота и другие. Тыква содержит в себе не только много витаминов и минералов, но и клетчатку, которая помогает улучшить переваривание пищи и уменьшить воспаление в желудке.
Рецепт каши из тыквы
Ингредиенты:
— 1 чашка тыквы (очищенной и нарезанной на кубики);
— 1 чашка воды;
— 1/2 чашки овсяных хлопьев;
— 1/4 чашки молока;
— 1/2 столовой ложки меда;
— щепотка корицы.
Приготовление:
1. В кастрюлю добавьте тыкву и воду, поставьте на огонь и доведите до кипения.
2. Уменьшите огонь и дайте тыкве постоять на медленном огне в течение 10-15 минут, пока она не станет мягкой.
3. Добавьте овсяные хлопья и молоко, переверните, чтобы все хорошо перемешалось, и дайте каше закипеть.
4. После того, как каша закипела, добавьте мед и корицу, перемешайте.
5. Выключите плиту и дайте каше отдохнуть в течение нескольких минут, пока она не остынет.
Лечебные свойства каши из тыквы
Каша из тыквы имеет множество лечебных свойств для желудка. Она является:
— легкоусвояемым продуктом, который не нагружает желудок;
— богатым источником витаминов и минералов, которые помогают улучшить состояние желудка и уменьшить воспаление;
— источником клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает уменьшить запоры или поносы;
— богатым источником антиоксидантов, которые помогают защитить желудок от действия свободных радикалов и уменьшить риск развития язв.
Вывод
Каша из тыквы – это прекрасный продукт для людей, страдающих гастритом. Она содержит в себе множество витаминов, минералов и клетчатки- Каша из тыквы при гастрите — ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, которые помогают улучшить состояние желудка и уменьшить воспаление. Рецепт каши из тыквы очень простой и не требует много времени на приготовление. Попробуйте этот здоровый и вкусный завтрак и почувствуйте разницу в своем здоровье.
https://tymkarr.fr/advert/постоянная-боль-в-желудке-независимо