Дорогие друзья, если вы любите индейку, но страдаете от гастрита, то эта статья для вас! Мы знаем, как это бывает: вы видите аппетитное блюдо из индейки на столе, а желудок начинает бунтовать и трубить тревогу.
Но не отчаивайтесь, ведь сегодня мы расскажем вам о том, как можно приготовить блюда из индейки, которые не только не навредят вашему желудку, но и будут радовать вас своим вкусом! Давайте же узнаем, как приготовить блюда для гастрита из индейки вместе!
Желудок в норме! Блюда для гастрита из индейки. Я знаю! Смотри что делать
Блюда для гастрита из индейки
Гастрит — распространенное заболевание желудка, которое проявляется в виде воспаления слизистой оболочки желудка. Одним из главных принципов лечения гастрита является правильное питание. Для тех, кто заботится о своем здоровье и страдает от гастрита, предлагаем рецепты блюд из индейки.
Индейка: полезный продукт при гастрите
Индейка — это полезный продукт, который рекомендуется включать в рацион при гастрите. Она содержит белки, железо, цинк, фосфор и другие полезные элементы, которые помогают восстанавливать слизистую оболочку желудка. Кроме того, индейка богата ненасыщенными жирными кислотами и является легкоусвояемым продуктом.
Рецепты блюд из индейки для гастрита
1. Индейка тушеная с овощами
Ингредиенты:
— 500 г индейки;
— 2 луковицы;
— 2 моркови;
— 2 стебля сельдерея;
— 1 стакан бульона;
— 2 ст. л. оливкового масла;
— соль и перец.
Приготовление:
1. Индейку нарезаем кусочками и обжариваем на оливковом масле.
2. Добавляем нарезанный лук, морковь и сельдерей и тушим вместе с индейкой.
3. Заливаем бульоном- Блюда для гастрита из индейки — ЛЕГАЛЬНО, добавляем соль и перец и тушим еще 30 минут.
2. Индейка запеченная в духовке с овощами
Ингредиенты:
— 500 г индейки;
— 2 моркови;
— 2 луковицы;
— 2 стебля сельдерея;
— 2 ст. л. оливкового масла;
— соль и перец.
Приготовление:
1. Индейку нарезаем кусочками и выкладываем в форму для запекания.
2. Нарезанные овощи добавляем к индейке и заливаем оливковым маслом.
3. Запекаем в духовке при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.
3. Индейка на пару с овощами
Ингредиенты:
— 500 г индейки;
— 2 моркови;
— 2 луковицы;
— 2 стебля сельдерея;
— соль и перец.
Приготовление:
1. Нарезаем индейку кусочками и обжариваем на сковороде.
2. Нарезанные овощи добавляем в пароварку и готовим на пару.
3. Подаем индейку и овощи на стол, приправляем солью и перцем.
Выводы
Правильное питание — это главный принцип лечения гастрита. Индейка — это полезный продукт, который можно использовать для приготовления различных блюд при гастрите. Индейка содержит много полезных элементов- Блюда для гастрита из индейки — МОТИВАЦИЯ, которые помогают восстановить слизистую оболочку желудка. Попробуйте эти простые рецепты блюд из индейки и включите их в свой рацион.