Дорогие гурманы и любители диетических блюд! Возможно, вы думали, что с гастритом приходится просто забыть о вкусной и разнообразной еде.
Но мы с радостью сообщаем, что это далеко не так! Сегодня мы поделимся с вами рецептом диетического суфле из курицы, который не только поможет справиться с гастритом, но и порадует ваш вкусовой рецептор.
Готовы узнать секреты приготовления этого блюда? Тогда давайте начнем!
Желудок в норме! Как приготовить суфле из курицы диетическое при гастрите. Я знаю! Смотри что делать
Как приготовить суфле из курицы диетическое при гастрите
Гастрит — это заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки. Одним из основных симптомов гастрита является боль в желудке и тошнота, связанные с потреблением жирной, острой или слишком сладкой пищи. Поэтому при гастрите рекомендуется следовать диетическому режиму. Суфле из курицы — это идеальный вариант блюда для людей, страдающих гастритом, так как оно легко усваивается и не нагружает желудок.
Ингредиенты
— 500 г куриного филе
— 1 чашка молока
— 2 яйца
— 2 столовые ложки муки
— 1 столовая ложка оливкового масла
— Соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Куриное филе вымыть и нарезать на кусочки. Положить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения и варить на среднем огне до готовности (около 20 минут).
2. Снять курицу с огня и дать ей остыть. Затем мелко нарезать и поместить в миксер вместе с молоком и мукой.
3. Разбить яйца в отдельной миске и взбить до образования пены. Добавить соль и перец по вкусу.
4. Смешать взбитые яйца с курицей, молоком и мукой. Перемешать осторожно.
5. Смазать форму для выпекания оливковым маслом. Вылить смесь из курицы в форму и разровнять поверхность.
6. Поставить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать суфле примерно 25-30 минут.
7. После того как суфле готово и имеет золотистый цвет, вынуть его из духовки и оставить на 10 минут на столе для остывания.
Советы
— Когда вы варите курицу, не используйте много соли или специй- Как приготовить суфле из курицы диетическое при гастрите — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, так как это может усугубить симптомы гастрита.
— Перед тем, как взбивать яйца, убедитесь, что они находятся при комнатной температуре.
— Если у вас нет формы для выпекания, можно использовать обычную сковороду с несколькими ручками.
Вывод
Суфле из курицы является прекрасным диетическим блюдом для людей, страдающих гастритом. Это блюдо не содержит никаких жирных ингредиентов, легко усваивается и не нагружает желудок. Как вы видите- Как приготовить суфле из курицы диетическое при гастрите — ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, приготовление суфле из курицы не сложное и не требует много времени. Главное — следуйте рецепту и не добавляйте лишней соли или специй. Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!
https://successpublishing.com/question/если-болит-желудок-тошнит-рвота/
https://mouth-mechanics.com/question/боли-в-желудке-после-удаления-пищевод/