Сколько бы нам не говорили, что здоровье – самое главное, мы все равно продолжаем обожать неправильное питание.
А когда наш желудок даёт нам знать, что пора бы ему отдохнуть от перекусов в бургерных, мы к нему не прислушиваемся.
Берегитесь, друзья мои, заигрались вы с этим желудком и теперь страдаете от диффузного гастрита! Но не отчаивайтесь, ведь у нас есть решение, как успокоить голод в этот нелёгкий период.
Прочтите эту статью и узнайте, что можно кушать при диффузном гастрите.
Желудок в норме! Что можно кушать при диффузном гастрите. Я знаю! Смотри что делать
Диффузный гастрит: что можно кушать?
Диффузный гастрит – это заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки. Симптомы данного заболевания могут быть различными: от болей в животе до тошноты и рвоты. Однако, в любом случае, при диагнозе диффузного гастрита необходимо соблюдать диету, чтобы уменьшить симптомы заболевания. В данной статье мы расскажем, что можно кушать при диффузном гастрите.
Что можно есть при диффузном гастрите?
При диффузном гастрите рекомендуется употреблять легкоусвояемые блюда. К таким блюдам относятся каши на воде (гречневая, рисовая, овсяная), готовая на пару рыба или мясо, тушеные овощи, фрукты и ягоды. Рекомендуется также употреблять многокомпонентные блюда- Что можно кушать при диффузном гастрите — ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, приготовленные на пару или в духовке.
Что нельзя есть при диффузном гастрите?
При диффузном гастрите не следует употреблять острые, жареные, копченые и жирные блюда, а также соленые и кислые продукты. Кроме того, не рекомендуется есть блюда, содержащие большое количество консервантов и красителей. Также стоит избегать сладких напитков, газированных напитков и кофе.
Рекомендации по питанию при диффузном гастрите
1. Ешьте маленькими порциями. Рекомендуется употреблять пищу в небольших количествах, но часто – 5-6 раз в день.
2. Жуйте пищу. Не забывайте тщательно пережевывать пищу. Это позволит ускорить ее переваривание.
3. Пейте воду. Не забывайте пить до и после еды, чтобы ускорить работу желудка.
4. Избегайте продуктов, вызывающих изжогу. Если у вас бывает изжога после употребления некоторых продуктов, исключите их из своего рациона.
5. Следите за состоянием. Если после употребления каких-то продуктов у вас появляются необычные симптомы, обратитесь к врачу.
Примерный рацион при диффузном гастрите
• Завтрак: овсянка на воде с фруктами, чай.
• Перекус: яблоко или банан.
• Обед: паровая рыба, тушеные овощи, салат из свежих овощей, кусок хлеба, компот.
• Перекус: йогурт.
• Ужин: куриное филе, каши на воде, салат из свежих овощей, чай.
• Перед сном: стакан кефира.
Вывод
Диффузный гастрит – это заболевание, которое требует соблюдения диеты. При диагнозе диффузного гастрита рекомендуется употреблять легкоусвояемые блюда, а также избегать жирных, острых, копченых и соленых блюд, а также напитков- Что можно кушать при диффузном гастрите — ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, содержащих кофеин. При соблюдении рекомендаций по питанию можно уменьшить симптомы заболевания и ускорить его выздоровление.
https://telegra.ph/Sredstva-usilivayushchie-potenciyu-u-muzhchin-v-apteke-07-12-2
https://telegra.ph/EHrektilnaya-disfunkciya-lechenie-saharnyj-diabet-07-12