Признайся честно, ты уже устал от того, что тебе рекомендуют кушать, когда речь заходит про гастрит.
Выбор ограничен, а вкус уныл и однообразен.
Но мы знаем, что ты не хочешь жертвовать своей любовью к острому, даже если у тебя гастрит.
Поэтому мы придумали меню, которое не только поможет избежать обострения, но и удовлетворит твои потребности в остреньком.
Готов узнать наши секреты? Тогда читай дальше!
Желудок в норме! Меню для острого гастрита. Я знаю! Смотри что делать
Меню для острого гастрита: рекомендации и советы
Гастрит – заболевание, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Острый гастрит может возникнуть из-за неправильного питания, стресса, употребления большого количества алкоголя или лекарственных препаратов. Острый гастрит проявляется приступами боли в желудке, тошнотой, рвотой, болезненным ощущением при приеме пищи. Лечение гастрита начинается с назначения диеты, которая направлена на уменьшение нагрузки на желудок и снятие воспаления.
Основные принципы питания при остром гастрите
Основными принципами питания при остром гастрите являются:
— Режим питания. При остром гастрите рекомендуется употреблять пищу в малых порциях, но часто – 5-6 раз в день. Это позволит желудку не перегружаться и быстрее восстановиться.
— Исключение из рациона острых, жирных, жареных- Меню для острого гастрита — ЭКСПЕРТ, копченых блюд, маринадов, приправ, консервов, газированных напитков, кофе, алкоголя, шоколада и других продуктов, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
— Приоритет отдается каши на воде, овощным супам, нежирному мясу (куре, индейке, кролику), рыбе, яйцам, нежирным молочным продуктам, фруктам и ягодам. Не забывайте о водном режиме – пейте чистую воду, но не больше 1,5 литра в день.
Примерное меню на 1 день
Завтрак: овсянка на воде с ягодами, булочка из цельнозерновой муки, зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: куриный бульон с кусочками куриного мяса и овощами, кусок отварной рыбы, овощной салат с оливковым маслом, отварное яйцо, компот из сухофруктов.
Перекус: йогурт без добавок.
Ужин: паровые котлеты из индейки, овощной пюре, отварной рис, зеленый чай.
Рекомендации
— Не ешьте перед сном – последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.
— Жуйте пищу медленно и тщательно.
— Не переедайте – чувствуйте меру.
— Избегайте стрессовых ситуаций и пищевых аллергенов.
— Соблюдайте режим питания и не пропускайте приемы пищи.
Заключение
Правильное питание – это основа лечения острого гастрита. Следуя простым рекомендациям и составляя правильное меню- Меню для острого гастрита — ЭКСКЛЮЗИВ, можно быстро снять воспаление слизистой оболочки желудка и вернуться к обычной жизни. Не забывайте об умеренности и режиме питания – только так можно достичь положительного результата.
https://telegra.ph/Dinamika-sredstvo-dlya-uluchsheniya-potencii-07-12
https://test.park-it.net/posts/588054-esli-bolit-zheludok-uzi-pokazhet-prichinu.html