Уважаемые читатели, если вы ожидаете ребенка и столкнулись с проблемой изжоги, то вы находитесь в руках профессионалов! (Ну, по крайней мере, мы будем стараться).
Мы понимаем, что каждая беременная женщина хочет почувствовать себя здоровой и счастливой, а не как зомби с жжением в груди и кислым привкусом во рту.
Поэтому мы собрали для вас лучшие советы, как избавиться от изжоги в первом триместре.
Да, да, вы не ослышались! Это возможно! Так что отложите свои шоколадки и соки, и читайте дальше!
Желудок в норме! Изжога во время беременности как избавиться 1 триместр. Я знаю! Смотри что делать
Изжога во время беременности как избавиться 1 триместр
Во время беременности женщины могут столкнуться со многими неприятностями, в том числе и с изжогой. Изжога — это ощущение жжения в груди и горле, которое может быть вызвано рефлюксом желудочного содержимого в пищевод. К счастью, есть несколько простых способов, как справиться с изжогой в первом триместре беременности.
1. Избегайте пищи, вызывающей изжогу
Одна из наиболее распространенных причин изжоги — это употребление пищи, которая вызывает повышенную кислотность в желудке. Чтобы предотвратить появление изжоги, вам следует избегать пищевых продуктов, которые могут вызвать рефлюкс, таких как жирная, острая и кислая пища- Изжога во время беременности как избавиться 1 триместр — ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, а также сладости, кофе и алкоголь.
2. Ешьте маленькими порциями
Ешьте маленькими порциями и не переедайте. Избегайте еды перед сном, это может увеличить риск появления изжоги. Снижение объемов пищи и снятие нагрузку с желудка может уменьшить попадание желудочного содержимого в пищевод.
3. Используйте подушку для поддержки
Подушка для поддержки спины и головы может оказаться полезной, чтобы предотвратить рефлюкс желудочного содержимого во время сна. Поднимите голову и верхнюю часть тела на несколько дюймов с помощью дополнительных подушек или специальной подушки.
4. Принимайте противорвотные препараты
Противорвотные препараты, такие как Ренни, может помочь уменьшить изжогу. Однако, прежде чем начать использование, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом о безопасности и дозировке, особенно если вы принимаете другие лекарства.
5. Увеличьте потребление жидкости
Пить достаточное количество жидкости, особенно воды, может помочь уменьшить риск изжоги, так как это помогает разбавить желудочный сок.
Заключение
Изжога — это неприятное состояние, особенно для беременных женщин. Она может привести к дискомфорту и беспокойству. Хотя невозможно избежать изжоги полностью, но вы можете уменьшить ее риск, следуя простым советам. Если вам постоянно мешает изжога, обязательно обратитесь за консультацией к врачу- Изжога во время беременности как избавиться 1 триместр — НОВИНКА, чтобы он предложил вам наиболее эффективное лечение в соответствии с вашим состоянием здоровья.
http://jurnal.stkipan-nur.ac.id/files/journals/2/articles/12443/supp/12443-111933-1-SP.html