Ой, изжога! Если ты думаешь, что твой желудок готов к любым испытаниям, то вот тебе новость — в твоем животе есть еще один живой организм, который может устроить настоящий ад в твоем горле.
Да, мы говорим о беременности.
Изжога на 36 неделе беременности может быть настолько сильной, что кажется, будто ты готовишься к личному атакующему бомбардированию.
Но не бойся, мы здесь, чтобы рассказать тебе, что можно сделать, чтобы избежать этой проблемы.
Готова узнать больше? Тогда читай дальше!
Желудок в норме! Изжога на 36 неделе беременности. Я знаю! Смотри что делать
Изжога на 36 неделе беременности
Изжога – это одно из неприятных ощущений, с которым сталкиваются многие беременные женщины. Это ощущение горячего и резкого жжения в груди и горле, которое может возникать после еды или при лежании. Изжога на 36 неделе беременности – это довольно распространенное явление, которое может доставлять дискомфорт и неудобства.
Причины изжоги на 36 неделе беременности
Появление изжоги на 36 неделе беременности связано с изменениями, которые происходят в организме женщины в этот период. Во-первых, растущий плод начинает давить на желудок, что может вызвать отток желудочного содержимого в пищевод. Во-вторых, уровень гормона прогестерона, который расслабляет мышцы, в том числе и клапан, который обычно предотвращает обратный поток пищевого бульона- Изжога на 36 неделе беременности — КАЧЕСТВО, повышается в этот период.
Как справиться с изжогой на 36 неделе беременности
Существует множество способов, которые помогают справиться с изжогой на 36 неделе беременности. Вот некоторые из них:
1. Избегайте употребления пищи, которая может вызывать изжогу
Некоторые продукты могут быть особенно раздражающими для желудка и способствовать возникновению изжоги. Это могут быть острые, жирные, кислые или сладкие блюда, а также алкоголь и кофе. Попробуйте исключить эти продукты из своего рациона и посмотрите, как это повлияет на ваше самочувствие.
2. Ешьте чаще, но меньше
Вместо того, чтобы есть 2-3 больших порции в день, попробуйте разделить свой рацион на 5-6 небольших приемов пищи. Это поможет уменьшить давление на желудок и позволит ему лучше переваривать пищу.
3. Старайтесь не ложиться сразу после еды
Если вы ложитесь сразу после еды, то это может способствовать обратному потоку желудочного содержимого в пищевод. Попробуйте оставаться в вертикальном положении после еды в течение 30-60 минут, чтобы дать желудку время переварить пищу.
4. Пейте много воды
Пить много воды может помочь справиться с изжогой. Это связано с тем, что вода разбавляет желудочный сок и помогает уменьшить его кислотность.
5. Используйте подушку для беременных
Использование подушки для беременных может помочь уменьшить давление на желудок и предотвратить обратный поток желудочного содержимого в пищевод.
Когда нужно обратиться к врачу
Изжога на 36 неделе беременности обычно является нормальным явлением, которое не требует медицинской помощи. Однако, если вы испытываете сильную боль в груди или животе, то это может быть признаком серьезных проблем. В таком случае, обратитесь к врачу.
Изжога на 36 неделе беременности – это довольно распространенное явление, которое может доставлять дискомфорт и неудобства. Следуя простым рекомендациям- Изжога на 36 неделе беременности — ОСОБЫЙ БОНУС, вы сможете справиться с этим неприятным ощущением и наслаждаться беременностью.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/16/articles/542404/supp/542404-4078867-1-SP.xml
https://osudili.ru/question/lechenie-zheludka-i-kishechnika-nastojkoj-propolisa