Всех нас, наверное, когда-то мучила изжога.
И в такие моменты мы готовы на все, лишь бы избавиться от этого неприятного чувства.
Но что, если я скажу вам, что решение проблемы может оказаться в кармане вашей куртки или сумки? Да-да, это про лечебные травы, которые помогут победить изжогу! А сейчас я расскажу вам об этом подробнее, правда, с юмором и легкостью.
Ведь кто сказал, что медицина должна быть скучной? Давайте же вместе узнаем, какие травы помогут в борьбе с изжогой и как их правильно принимать.
Желудок в норме! Лечебные травы и изжога. Я знаю! Смотри что делать
Лечебные травы и изжога
Что такое изжога и почему она возникает?
Изжога — это ощущение горячего и жгучего огня в груди, которое распространяется вверх по пищеводу и зачастую сопровождается не приятным привкусом во рту. Это чувство, которое многие испытывают после плотного обеда или ужина, а также при наклонении или лежании.
Изжога возникает, когда кислая жидкость из желудка поднимается вверх по пищеводу. Это происходит в результате слабости нижнего сфинктера, мышечного кольца, которое обычно закрывает пищевод, чтобы не допустить обратного тока желудочного содержимого.
Лечебные травы от изжоги
Существует несколько лечебных трав, которые могут помочь уменьшить симптомы изжоги, а также уменьшить частоту и интенсивность ее проявления.
1. Ромашка: Ромашка имеет противовоспалительные свойства и может помочь уменьшить воспаление в пищеводе, которое может вызывать изжогу. Она также может помочь успокоить желудок и уменьшить симптомы диспепсии. Для приготовления чая из ромашки нужно залить 1-2 чайные ложки цветов ромашки 1 стаканом кипятка и настоять 10-15 минут.
2. Мята: Мятный чай может помочь уменьшить симптомы изжоги- Лечебные травы и изжога — ОТЗЫВЫ, так как мята содержит ментол, который может успокоить и охладить раздраженную слизистую оболочку пищевода. Чтобы приготовить мятный чай, нужно залить 1-2 чайные ложки сушеной мяты 1 стаканом кипятка и настоять 5-10 минут.
3. Фенхель: Фенхель — это растение, которое может помочь улучшить пищеварение и уменьшить симптомы изжоги. Фенхель снижает уровень кислотности в желудке и улучшает перистальтику кишечника. Фенхель также может быть полезен для улучшения симптомов газообразования. Для приготовления чая из фенхеля нужно залить 1-2 чайные ложки семян фенхеля 1 стаканом кипятка и настоять 10-15 минут.
4. Ликорица: Ликорица содержит глицирризин, который помогает уменьшить уровень кислотности в желудке и уменьшить симптомы изжоги. Она также может помочь успокоить желудок и улучшить пищеварение. Для приготовления чая из ликорицы нужно залить 1-2 чайные ложки корней ликорицы 1 стаканом кипятка и настоять 10-15 минут.
Общие рекомендации
Кроме трав, существуют и другие способы лечения изжоги, которые могут помочь уменьшить ее симптомы и предотвратить ее возникновение. Вот несколько общих рекомендаций:
1. Избегайте еды, которая может вызывать изжогу, такой как жирная, острая и кислая пища.
2. Ешьте маленькие порции пищи и воздерживайтесь от переедания.
3. Избегайте питья алкоголя, соды, кофеина и других напитков, которые могут вызывать изжогу.
4. Используйте подушки для наклона головы и верхней части тела, чтобы уменьшить обратный ток желудочного содержимого.
5. Избегайте наклона тела вниз после еды.
Заключение
Лечебные травы могут быть полезными для уменьшения симптомов изжоги и улучшения пищеварения. Тем не менее, если у вас постоянно возникает изжога или если она становится сильной и болезненной- Лечебные травы и изжога — ПРОВЕРЕННЫЙ, необходимо обратиться к врачу для консультации и лечения.
https://actanaturae.ru/files/journals/10/articles/24494/supp/24494-121687-1-SP.xml
https://ruspoj.com/files/journals/87/articles/544706/submission/original/544706-4101652-2-SM.xml