Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок взрывается от огня, а жидкий лавовый поток из пищевода поднимается в горло? Да, мы говорим о жгучей изжоге! Это не только неприятно, но и может быть довольно болезненно.
Но откуда берется эта неприятность? Может быть, вы виноваты в слишком многом поедании острых блюд или попивании кофе перед сном? Или, может быть, причина в чем-то более серьезном? В любом случае, давайте разберемся, что заставляет наш желудок бросать выходом, и что мы можем сделать, чтобы избежать этой неприятности в будущем.
Готовы к раскрытию тайны? Тогда продолжайте чтение!
Желудок в норме! От чего жжет изжога. Я знаю! Смотри что делать
От чего жжет изжога
Изжога — неприятное состояние, которое описывается ощущением жжения и дискомфорта в груди и горле. Это частое явление, которое может происходить как после еды, так и во время сна. В этой статье мы рассмотрим причины, по которым возникает изжога и как ее предотвратить.
Пищевые привычки
Одной из наиболее распространенных причин изжоги являются пищевые привычки. Некоторые продукты могут вызвать избыточное выделение желудочного сока, что приводит к раздражению пищевода и появлению изжоги. К таким продуктам относятся:
— Острые и жирные блюда
— Шоколад
— Кислые фрукты и ягоды
— Кофе и другие напитки, содержащие кофеин
— Алкоголь
Следует избегать этих продуктов или ограничивать их потребление, чтобы избежать изжоги.
Ожирение
Ожирение также может привести к изжоге. Ожирение повышает давление в желудке, что может вызвать протекание желудочного содержимого в пищевод. Это может вызвать изжогу и повышить риск развития рефлюкса кислоты (когда кислота из желудка возвращает обратно в пищевод).
Курение
Курение является еще одной причиной изжоги. Курение повышает уровень желудочной кислоты и уменьшает силу мышц сфинктера, который разделяет пищевод и желудок. Это может привести к рефлюксу кислоты и изжоге.
Беременность
Беременность также может вызывать изжогу. Увеличенный размер матки может увеличить давление на желудок, что приводит к протеканию содержимого желудка в пищевод и появлению изжоги.
Стресс
Стресс может увеличить выработку желудочной кислоты- От чего жжет изжога — КАЧЕСТВО, что может привести к изжоге. Стресс также может увеличить частоту и силу сокращений желудка, что способствует протеканию содержимого желудка в пищевод.
Как предотвратить изжогу
Существует несколько способов, которые могут помочь предотвратить изжогу:
— Избегайте острых, жирных, кислых продуктов, алкоголя и кофе;
— По возможности избегайте курения;
— Старайтесь не есть перед сном;
— Старайтесь не наклоняться и не сжимать желудок после еды;
— Избегайте тесной одежды, которая может давить на живот.
Выводы
Избегание излишнего употребления продуктов, вызывающих избыточное выделение желудочного сока, ограничение курения, поддержание здорового образа жизни и правильной пищевой культуры — все это может помочь предотвратить изжогу. Если эти меры не помогают- От чего жжет изжога — РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, обратитесь к врачу для консультации и лечения.
https://rusalljournal.ru/files/journals/1/articles/14108/supp/14108-141843-1-SP.xml