Вы когда-нибудь пробовали чувствовать себя одновременно как богиня и паравоз, причем без какого-либо алкоголя? Если вы беременны, то скорее всего, да.
Изжога — это одно из тех чудесных явлений, которые посетят вас во время беременности, не спрашивая разрешения.
Но не отчаивайтесь, дорогие будущие мамы! Мы собрали для вас все советы и хитрости, чтобы помочь вам победить этот злодейский газик.
Готовы? Тогда садитесь поудобнее и начнем!
Желудок в норме! Изжога у беременных что делать. Я знаю! Смотри что делать
Изжога у беременных: что делать
Беременность – это период радости и ожидания, но, к сожалению, не всегда беременность может пройти без каких-либо неприятностей. Одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются беременные женщины – это изжога. В этой статье мы рассмотрим причины изжоги у беременных и поделимся советами, как ее предотвратить и уменьшить.
Причины изжоги у беременных
Изжога у беременных связана с кислотностью желудка. Расслабление мышцы, которая обычно защищает от возвращения желудочного содержимого обратно в пищевод, приводит к изжоге. Это происходит из-за увеличенного давления на желудок, вызванного растущей маткой.
Кроме того, у беременных женщин изменяется гормональный фон, что может способствовать появлению изжоги. Гормон прогестерон способствует расслаблению мышц- Изжога у беременных что делать — МОТИВАЦИЯ, включая мышцы желудка и кишечника, что приводит к снижению тонуса сфинктера пищевода. Это может привести к переходу содержимого желудка обратно в пищевод.
Как предотвратить изжогу у беременных
Существует несколько способов предотвратить изжогу у беременных. Одним из наиболее важных является правильное питание. Маленькие, но частые приемы пищи помогут избежать переполнения желудка. Не следует есть слишком много жирной, острой или кислой пищи, так как это может способствовать появлению изжоги.
Еще один способ предотвратить изжогу – это не ложиться спать сразу после еды. Лучше подождать не менее 2-3 часов после еды, прежде чем лечь спать.
Как уменьшить изжогу у беременных
Если у вас уже есть изжога, существует несколько способов ее уменьшения. Один из самых эффективных способов – это поднять голову и верхнюю часть тела при сне. Это поможет снизить давление на желудок и пищевод и уменьшить риск возникновения изжоги.
Также можно попробовать употреблять более щелочную пищу, такую как бананы, огурцы или мандарины. Это может помочь уменьшить кислотность в желудке и избежать изжоги.
Когда следует обратиться к врачу
В большинстве случаев изжога у беременных является нормальным явлением и не требует особенного лечения. Однако, если изжога становится слишком сильной и не уходит после принятия простых мер, стоит обратиться к врачу.
Также следует обратиться к врачу, если изжога сопровождается другими симптомами, такими как рвота, кровавые выделения из кишечника или желудка, боли в груди, затрудненное дыхание или повышенная температура тела.
Вывод
Изжога у беременных – это нормальное явление, связанное с изменениями, происходящими в организме женщины во время беременности. Однако, ее можно предотвратить и уменьшить простыми мерами, такими как правильное питание и не ложиться спать сразу после еды. Если изжога становится сильной или сопровождается другими симптомами- Изжога у беременных что делать — КОМПРОМИСС, следует обратиться к врачу.
http://m3hotels.com/userfiles/iazva_12_ti_perstnoi_kishki_oslozhneniia_27.xml
http://www.annalesumng.org/files/journals/9/articles/13223/supp/13223-297815-1-SP.xml