Уважаемые гурманы и любители бургеров! Если вы когда-нибудь испытывали огненную боль в желудке, которую можно было бы сравнить только с вулканической лавой, то есть шанс, что вы столкнулись с гастродуоденитом и рефлюксом эзофагитом.
Но не переживайте, это не означает, что вы должны навсегда отказаться от удовольствия есть вкусную еду.
В этой статье мы расскажем вам о диете, которая поможет справиться с этими неприятными симптомами, не отказываясь от вкусных блюд.
Итак, приготовьтесь к приключению в мире здоровой и вкусной пищи!
Желудок в норме! Гастродуоденит и рефлюкс эзофагит диета. Я знаю! Смотри что делать
Гастродуоденит и рефлюкс эзофагит диета: как правильно питаться
Гастродуоденит и рефлюкс эзофагит – это заболевания желудочно-кишечного тракта, которые проявляются воспалением слизистой оболочки желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода. Они могут возникнуть по разным причинам, например, из-за повреждения слизистой оболочки, нарушения пищеварения, стрессов, неправильного образа жизни и других факторов.
Больные гастродуоденитом и рефлюксом эзофагитом должны следить за своим питанием, чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и уменьшить риск обострения заболевания. Диета при гастродуодените и рефлюксе эзофагита должна быть сбалансированной, содержать все необходимые питательные вещества и не нагружать желудок.
Основные принципы диеты при гастродуодените и рефлюксе эзофагита:
1. Исключение из рациона острых, жирных- Гастродуоденит и рефлюкс эзофагит диета — ПОДДЕРЖКА, жареных, копченых, соленых и других тяжелых блюд. Такая пища раздражает слизистую оболочку желудка и пищевода, вызывает изжогу, тошноту, рвоту и другие неприятные ощущения.
2. Ограничение потребления кофе, чая, газированных напитков, алкоголя и других раздражающих желудок и пищевод веществ. Эти напитки увеличивают кислотность желудочного сока и могут ухудшить состояние больного.
3. Увеличение количества овощей, фруктов и злаковых продуктов. Они содержат много клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает снизить кислотность желудочного сока.
4. Режим питания. Еда должна быть небольшими порциями, но часто – 5-6 раз в день. Это помогает не перегружать желудок и обеспечивает постоянный доступ питательных веществ.
5. Жидкость. Нужно пить много воды и других жидкостей, чтобы снизить кислотность желудочного сока и улучшить пищеварение.
6. Отказ от курения. Курение увеличивает кислотность желудочного сока и ухудшает состояние больного.
7. Не есть перед сном. Еда перед сном может вызвать изжогу и другие неприятные ощущения.
Примерный меню на день
— Завтрак: овсянка на воде с фруктами, зеленый чай;
— Перекус: яблоко;
— Обед: салат из овощей с добавлением злаковых продуктов, курица на пару, отварная картошка, зеленый чай;
— Перекус: банан;
— Ужин: тушеные овощи, парное мясо, каша на воде- Гастродуоденит и рефлюкс эзофагит диета — СЕКРЕТ, компот из сухофруктов.
Следование правильной диете при гастродуодените и рефлюксе эзофагита поможет снизить риск обострения заболевания и улучшить состояние пищеварительной системы в целом. Не забудьте также обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения.
https://jeest.ub.ac.id/files/journals/1/articles/11430/submission/original/11430-105033-2-SM.xml
http://www.sanitconsulting.it/public/userfiles/bol_v_zhivote_pri_gastrite_chto_vypit_32.xml