Если вы беременны и чувствуете, что огонь в вашем желудке не угасает ни на минуту, то не спешите покупать все лекарства, что только можно найти в аптеке! Некоторые из них могут быть опасными для вашего малыша.
Но не расстраивайтесь! Сегодня мы поделимся с вами безопасными и проверенными методами, как избежать изжоги во время второго триместра беременности.
И главное, что наша статья будет не только полезной, но и веселой.
Ведь, давайте признаемся, кто из нас не хочет узнать, как избежать постоянных мучений с изжогой и при этом не прибегать к странным и непонятным методам? Так что, присоединяйтесь к нам и узнайте, как избежать изжоги во время беременности!
Желудок в норме! От изжоги для беременных 2 триместр что можно. Я знаю! Смотри что делать
От изжоги для беременных 2 триместр что можно
Изжога — это ощущение жжения в груди и горле, возникающее из-за обратного тока желудочного содержимого в пищевод. Изжога часто возникает во время беременности из-за изменений в организме женщины, связанных с растущей маткой.
Во время беременности желудок сдвигается, чтобы сделать место для растущей матки, что может привести к обратному току кислоты и пищи в пищевод. Кроме того, уровень прогестерона, гормона, который расслабляет мышцы и уменьшает движение пищи через желудок, также может способствовать появлению изжоги.
К счастью, существует несколько способов справиться с изжогой во время беременности. Рассмотрим некоторые из них.
1. Ешьте маленькими порциями
Ешьте маленькими порциями, но часто- От изжоги для беременных 2 триместр что можно — УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, чтобы избежать перегрузки желудка. Это поможет уменьшить давление на желудок и уменьшить вероятность обратного тока кислоты и пищи в пищевод. Кроме того, старайтесь не есть за 2-3 часа до сна, чтобы дать желудку времени переварить пищу.
2. Избегайте тяжелой и жирной пищи
Избегайте тяжелой и жирной пищи, так как они могут привести к увеличению продукции кислоты в желудке. Вместо этого ешьте легкие блюда, такие как овощные салаты, тушеные овощи, курицу или рыбу.
3. Пейте много воды
Употребляйте достаточное количество воды во время беременности. Это поможет растворить кислоту в желудке и уменьшить вероятность ее обратного тока. Кроме того, пить воду также может помочь уменьшить симптомы изжоги.
4. Избегайте употребления крепкого алкоголя
Избегайте употребления крепкого алкоголя, так как он может увеличить уровень кислоты в желудке и усугубить симптомы изжоги.
5. Старайтесь не наклоняться над уровнем пояса
Старайтесь не наклоняться над уровнем пояса, так как это может увеличить давление на желудок и усугубить симптомы изжоги.
6. Избегайте использования средств для снижения кислотности желудка
Избегайте использования средств для снижения кислотности желудка, таких как антациды, если они не были рекомендованы вашим врачом. Некоторые антациды могут содержать нежелательные ингредиенты, которые могут нанести вред вашему ребенку.
7. Поговорите со своим врачом
Если симптомы изжоги не улучшаются, поговорите со своим врачом. Он может порекомендовать безопасные средства для облегчения симптомов.
Выводы
Изжога может быть довольно неприятным симптомом, особенно во время беременности. Следуя вышеперечисленным советам, вы можете уменьшить риск появления изжоги и облегчить ее симптомы. Однако, если симптомы не улучшаются, обязательно обратитесь к врачу. Не забывайте- От изжоги для беременных 2 триместр что можно — НОВЫЙ БРЭНД, что здоровье вашего ребенка и вас — это самое главное.
http://e-journal.hamzanwadi.ac.id/files/journals/15/articles/20173/supp/20173-116573-1-SP.xml
https://for-medex.ru/files/journals/1/articles/13313/supp/13313-137148-1-SP.xml