Все мы знаем, что кислотность желудка может привести к неприятным ощущениям и даже серьезным проблемам со здоровьем.
Но что делать, если ты любишь острое, жирное и прочие «вкусности», которые могут «поджарить» желудок и вызвать огненный рефлюкс? Вот где наша героиня — минеральная вода — приходит на помощь! Да-да, та самая бутылочка с газированной водой, которую мы все знаем и любим.
Но как она может помочь действительно понизить кислотность желудка? Давайте разбираться!
Желудок в норме! Понизить кислотность желудка минеральной водой. Я знаю! Смотри что делать
Понизить кислотность желудка минеральной водой
Кислотность желудка — это показатель, характеризующий уровень кислотности в желудочном соке. Нормальная кислотность желудка у взрослых составляет от 1,5 до 3,5 единиц по шкале pH. Если же кислотность превышает 3,5 единиц, то это может привести к неприятным симптомам, таким как изжога, отрыжка, боль в животе, тошнота. Одним из эффективных способов понизить кислотность желудка является употребление минеральной воды.
Как действует минеральная вода на кислотность желудка?
Многие люди знают, что минеральная вода имеет лечебные свойства. Она содержит большое количество минеральных солей- Понизить кислотность желудка минеральной водой — ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, которые способны оказывать благотворное воздействие на организм. Кроме того, минеральная вода может помочь справиться с высокой кислотностью желудка.
Минеральная вода содержит щелочные элементы, такие как кальций, магний, калий, натрий, которые нейтрализуют избыток кислоты в желудочном соке. Кроме того, минеральная вода содержит диоксид углерода, который может снижать кислотность желудка.
Какую минеральную воду выбрать?
Если вы решили использовать минеральную воду для понижения кислотности желудка, то нужно выбрать правильную воду. Не все минеральные воды подходят для этой цели.
Во-первых, нужно обратить внимание на pH воды. Чем выше pH, тем более щелочной эффект у воды, и тем больше она может снизить кислотность желудка. Идеальный pH для этой цели — от 7,0 до 8,5.
Во-вторых, стоит выбирать минеральную воду с высоким содержанием щелочных элементов, таких как кальций, магний, калий, натрий. Некоторые из наиболее подходящих видов минеральной воды для понижения кислотности желудка включают Essentuki № 17, Боржоми, Славяновская, Нарзан.
Как принимать минеральную воду для понижения кислотности желудка?
Если вы решили использовать минеральную воду для понижения кислотности желудка, то следует соблюдать некоторые правила.
Во-первых, нужно убедиться, что вы не имеете аллергии на составляющие минеральной воды.
Во-вторых, нужно выбрать правильную минеральную воду, как указано выше.
В-третьих, нужно принимать минеральную воду в небольших количествах — не более 200 мл за один прием.
В-четвертых, нужно принимать минеральную воду за 30-40 минут до еды или через 1,5-2 часа после еды.
В-пятых, нужно следить за общим состоянием своего организма и, при необходимости, обратиться к врачу.
Выводы
Минеральная вода может быть эффективным средством для понижения кислотности желудка. Она содержит щелочные элементы, которые нейтрализуют избыток кислоты в желудочном соке, а также диоксид углерода, который снижает кислотность желудка. Однако перед использованием минеральной воды для этой цели, нужно выбрать правильную воду, соблюдать правила приема и следить за своим организмом. Если вы страдаете высокой кислотностью желудка и хотите попробовать использовать минеральную воду- Понизить кислотность желудка минеральной водой — ОГРОМНЫЙ СПРОС, то обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/89/articles/541710/supp/541710-4071895-1-SP.xml
https://journals.eco-vector.com/files/journals/13/articles/542261/supp/542261-4077415-1-SP.xml