Правильное питание — это как умение играть на гитаре: только несколько избранных могут похвастаться своей мастерством, а остальные остаются с тоской и недоумением.
А если еще у вас есть гепатит, то вкусная и здоровая еда может показаться чем-то недостижимым.
Но не отчаивайтесь, ведь диетические супы могут быть не только полезными, но и вкусными.
Давайте разберемся, какие рецепты стоит добавить в свой рацион!
Печень вылечена! Рецепты диетических супов при гепатите. Я знаю! Смотри что делать
Рецепты диетических супов при гепатите
Гепатит – это заболевание печени, которое вызывает воспаление этого органа. Оно может быть вызвано различными причинами, включая вирусы, токсины и алкоголь. При гепатите пациентам рекомендуется соблюдать диету, включающую в себя легкие и питательные блюда. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов диетических супов, которые помогут вам справиться с гепатитом.
1. Суп из щавеля и брокколи
Этот суп является источником витаминов и минералов, необходимых для восстановления печени. Для его приготовления вам потребуется:
— 1 крупный лук;
— 2 зубчика чеснока;
— 1 стебель щавеля;
— 1 цветок брокколи;
— 1 литр куриного бульона;
— 1 столовая ложка оливкового масла;
— соль и перец по вкусу.
Шаг 1: Нарежьте лук и чеснок мелко и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
Шаг 2: Добавьте к луку и чесноку нарезанный щавель и брокколи. Обжаривайте на среднем огне около 5 минут.
Шаг 3: Добавьте к овощам куриной бульон, доведите до кипения и варите на медленном огне около 30 минут.
Шаг 4: Снимите суп с огня и взбейте его блендером до однородной массы. Посолите и поперчите по вкусу.
2. Суп из кабачков и шпината
Этот суп богат витаминами и минералами, которые помогут вам справиться с гепатитом. Для его приготовления вам потребуется:
— 2 кабачка;
— 200 г шпината;
— 1 крупный лук;
— 1 литр куриного бульона;
— 1 столовая ложка оливкового масла;
— соль и перец по вкусу.
Шаг 1: Нарежьте лук и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
Шаг 2: Добавьте к луку нарезанные кабачки и обжаривайте на среднем огне около 5 минут.
Шаг 3: Добавьте к овощам куриной бульон, доведите до кипения и варите на медленном огне около 30 минут.
Шаг 4: Добавьте к супу шпинат и варите еще 5 минут.
Шаг 5: Снимите суп с огня и взбейте его блендером до однородной массы. Посолите и поперчите по вкусу.
3. Суп из тыквы и моркови
Этот суп богат антиоксидантами и питательными веществами, которые помогут вам справиться с гепатитом. Для его приготовления вам потребуется:
— 1 кг тыквы;
— 2 моркови;
— 1 луковица;
— 1 литр куриного бульона;
— 1 столовая ложка оливкового масла;
— соль и перец по вкусу.
Шаг 1: Нарежьте лук и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
Шаг 2: Добавьте к луку нарезанную тыкву и морковь и обжаривайте на среднем огне около 5 минут.
Шаг 3: Добавьте к овощам куриной бульон- Рецепты диетических супов при гепатите — ЭФФЕКТИВНЫЙ, доведите до кипения и варите на медленном огне около 30 минут.
Шаг 4: Снимите суп с огня и взбейте его блендером до однородной массы. Посолите и поперчите по вкусу.
Вывод
Соблюдение диеты при гепатите очень важно для восстановления печени. Диетические супы, которые мы рассмотрели в этой статье, являются легкими и питательными блюдами- Рецепты диетических супов при гепатите — ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, которые помогут вам справиться с гепатитом. Приготовьте их дома и наслаждайтесь вкусом и пользой для вашего организма.
https://hardfitness.com.ua/userfiles/meniu_pri_pecheni_zabolevanie_31.xml
https://priyutmarfino.ru/advert/preparat-dlya-pecheni-pri-gepatite-v-hwdpf/