Приветствую всех моих потенциальных пациентов и тех, кто просто интересуется псориазом! Я – опытный врач, который уже несколько лет борется с этим неприятным заболеванием.
И если вы думаете, что я здесь, чтобы повторить стандартную сказку о том, что при псориазе нужно есть только каши и отказаться от любимых блюд – то вы ошибаетесь.
В этой статье я расскажу вам о настоящей диете при псориазе — той, которая не только полезна, но и вкусна! Забудьте о скучных листьях салата и берите в руки свои любимые продукты – мы начинаем!
Кожа чистая! Теперь без псориаза! Диета при псориазе что можно и что нельзя. Я знаю! Смотри что делать
Диета при псориазе что можно и что нельзя
Псориаз — это хроническое неинфекционное заболевание, которое характеризуется образованием на коже плотных выпуклых пятен, покрытых серебристо-белыми чешуйками. Для того, чтобы эффективно бороться с этим заболеванием, важно следить за своим питанием. В данной статье мы расскажем, какая диета при псориазе поможет улучшить состояние кожи.
Что можно есть при псориазе?
1. Рыба. Рыба — это источник Омега-3 жирных кислот, которые помогают уменьшить воспаление в организме. Рекомендуется употреблять масляную рыбу, такую как лосось, сельдь, сардины.
2. Фрукты и овощи. Фрукты и овощи — это источник витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья кожи. Рекомендуется употреблять яркие фрукты и овощи- Диета при псориазе что можно и что нельзя — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, такие как морковь, тыква, батат, шпинат, гранаты и ягоды.
3. Орехи и семена. Орехи и семена — это источник жирных кислот, витаминов и минералов. Рекомендуется употреблять миндаль, кешью, грецкий орех, семена льна и подсолнечника.
4. Зеленый чай. Зеленый чай — это источник антиоксидантов, которые помогают снизить воспаление в организме.
Что нельзя есть при псориазе?
1. Алкоголь. Алкоголь — это раздражитель для кожи и может ухудшить состояние псориаза.
2. Красное мясо. Красное мясо — это источник насыщенных жиров, которые могут ухудшить состояние кожи.
3. Глютен. Глютен — это белок, который содержится в пшенице, ячмене и ржи. Некоторые люди с псориазом могут иметь аллергическую реакцию на глютен.
4. Молочные продукты. Молочные продукты могут ухудшить состояние псориаза у некоторых людей, особенно у тех, кто имеет аллергию на лактозу.
Выводы
Диета при псориазе — это ключевой фактор в лечении этого заболевания. Следуя правильной диете, можно улучшить состояние кожи и уменьшить воспаление в организме. Рекомендуется употреблять рыбу, фрукты, овощи, орехи, семена и зеленый чай, а также избегать алкоголя, красного мяса, глютена и молочных продуктов. Однако перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться- Диета при псориазе что можно и что нельзя — ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, что она подходит именно вам.
https://stelmasiewicz.net/userfiles/metiluratsil_maz_pri_psoriaze_otzyvy_35.xml
http://www.scholink.org/ojs/files/journals/4/articles/27442/supp/27442-237953-1-SP.xml