Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о моем любимом способе избавления от боли в суставе большого пальца — массаже кисти рук.
Кто бы мог подумать, что старинная бабушка может быть настолько современной и знать о таких вещах! Но, поверьте мне, когда наступает время боли, я готова на все, чтобы избавиться от нее.
И я нашла это прекрасное решение, которое хочу поделиться с вами.
Давайте же прочитаем эту статью вместе и узнаем, как же массаж кисти рук помогает в борьбе с болезнью.
Я вылечила суставы! Массаж кисти рук при болях сустава большого пальца. Я знаю! Смотри что делать
Массаж кисти рук при болях сустава большого пальца
Боль в суставе большого пальца кисти — это распространенное заболевание, которое часто встречается у людей старшего возраста и связано с дегенеративно-дистрофическими изменениями суставных тканей. В некоторых случаях болезнь может привести к нарушению подвижности пальца и ограничению его функциональности.
Одним из эффективных способов лечения болезни является массаж кисти рук. Он помогает улучшить кровообращение, уменьшить отек и спазм мышц, а также улучшить подвижность суставов. В данной статье мы рассмотрим, как правильно проводить массаж кисти рук при болях сустава большого пальца.
Шаг 1: Подготовка к массажу
Перед тем как начать массаж кисти рук, необходимо подготовить себя и рабочее место. Сядьте за стол или столик, освободите руки и настройтесь на работу. Нанесите на руки немного массажного масла или крема для улучшения скольжения. Расслабьте мышцы кисти, сделайте несколько круговых движений с кистью, массируя ее легкими и мягкими движениями.
Шаг 2: Массаж кисти
Начните массаж кисти рук с разогревающих движений. Проведите большим пальцем легкий массаж по кисти в направлении от запястья к пальцам. Затем проведите круговые движения по всей кисти, начиная от запястья и заканчивая кончиками пальцев. Массаж выполняйте легкими и мягкими движениями, не нанося излишнего давления.
Шаг 3: Массаж сустава большого пальца
Перейдите к массажу сустава большого пальца. Легкими круговыми движениями пальца проведите массаж в области сустава- Массаж кисти рук при болях сустава большого пальца — ОГРОМНЫЙ СПРОС, начиная от его основания и заканчивая кончиком пальца. Повторите это движение несколько раз, затем перейдите к массажу пальца.
Шаг 4: Массаж пальца
Проведите массаж каждого пальца по очереди. Возьмите палец за основание и проведите мягкие круговые движения, начиная от основания и заканчивая кончиком пальца. Переходите к следующему пальцу и повторяйте движение.
Шаг 5: Завершение массажа
Закончив массаж пальцев, вернитесь к массажу кисти рук. Сделайте несколько круговых движений, чтобы расслабить мышцы, затем проведите легкие поглаживающие движения по всей кисти.
Заключение
Правильно проведенный массаж кисти рук в сочетании с другими методами лечения может помочь устранить болезнь и улучшить качество жизни. Не забывайте, что массаж должен быть приятным и комфортным для вас. Если у вас есть какие-либо противопоказания для массажа- Массаж кисти рук при болях сустава большого пальца — ПОТРЯСАЮЩИЙ, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом процедуры.
https://xn----7sb1afhdkobefm7j.xn--p1ai/posts/414377-domashnie-pribory-po-lecheniyu-sustavov.html
https://filmcrewindex.com/advert/уколы-от-воспаления-суставов-на-руках-m/