Не могу потрогать плечо? Оно давит, болит и даже не слушается при выполнении самых обычных движений? О, дружище, скорее всего, у тебя артрит плечевого сустава.
Но не паникуй! Нет нужды просить у коллеги массаж или бросаться к медикаментам.
В этой статье я расскажу, как можно лечить артрит плечевого сустава дома.
Да-да, ты не ослышался! Сиди на диване, открывай эту статью и готовься к тому, что сегодня я поделюсь тайной знаний с тобой!
Я вылечила суставы! Артрит плечевого сустава как лечить дома. Я знаю! Смотри что делать
Артрит плечевого сустава – это заболевание, которое характеризуется воспалением сустава. Оно может вызвать боли, ограничить движение и привести к ухудшению качества жизни. Как лечить артрит плечевого сустава дома?
1. Согревание
Согревание места поражения поможет уменьшить боли и способствовать релаксации. Для согревания можно использовать грелку, горячую воду, обычную соль, которую нужно разогреть в сковороде, перелить ее в ткань и приложить к больному месту.
2. Лечебные мази
Лечебные мази и гели могут помочь в лечении артрита плечевого сустава. В аптеке можно купить антибактериальные мази, а также кремы, которые могут уменьшить воспаление и боли.
3. Массаж
Массаж может помочь улучшить кровообращение в пораженном суставе, повысить его подвижность, уменьшить боли. Для массажа лучше обратиться к профессионалу.
4. Упражнения
Упражнения- Артрит плечевого сустава как лечить дома — НОВЕЙШАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, направленные на укрепление мышц вокруг плечевого сустава, помогут восстановить подвижность и уменьшить боли. Лучше всего заниматься под руководством специалиста.
5. Диета
Правильное питание может помочь уменьшить воспаление в суставах. Нужно увеличить потребление фруктов, овощей, рыбы, орехов, а также уменьшить потребление соли, жирной и жареной пищи.
6. Компрессы
Компрессы помогут уменьшить воспаление и боли в пораженном суставе. Для компресса можно использовать травяные отвары, горчичный порошок, соду и другие продукты.
7. Йога
Йога поможет укрепить мышцы и связки вокруг плечевого сустава, улучшить кровообращение и повысить подвижность. Лучше всего заниматься йогой под руководством инструктора.
Важно понимать, что при артрите плечевого сустава домашнее лечение может помочь уменьшить боли и воспаление, но не заменит профессионального лечения. Если вы столкнулись с подобной проблемой- Артрит плечевого сустава как лечить дома — ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, обратитесь к врачу для консультации.
https://en.youstone.com/?dwqa-question=хрустя-суставы-плеча-что-делать