Здравствуйте, мои дорогие читатели! Меня зовут доктор Костя Локтев и я пришел сегодня порассуждать о самых важных суставах нашего тела — суставах рук.
Вы, наверное, думаете, что это не так уж и важно, ведь когда они здоровы, мы об этом не задумываемся.
Но они же — наши надежные помощники, наши творческие инструменты, наши самые верные друзья! Именно поэтому я приглашаю Вас в путешествие по анатомии рук, чтобы вы узнали, как защитить свои суставы и сохранить их здоровье на долгие годы.
Готовы начать? Тогда пристегните ремни безопасности, мы отправляемся в путешествие по рукам!
Я вылечила суставы! Суставы руки основные. Я знаю! Смотри что делать
Суставы руки основные
Суставы руки играют важную роль в нашей жизни, поскольку благодаря им мы можем выполнять множество движений, начиная от простых повседневных действий до сложных профессиональных навыков. В этой статье мы рассмотрим основные суставы руки и их функции.
1. Лучезапястный сустав
Лучезапястный сустав находится между лучевой костью и костями кисти. Он имеет форму эллипса и позволяет нам изгибать и разгибать кисть. Лучезапястный сустав также обеспечивает поддержку руки во время движений.
2. Суставы пальцев
Суставы пальцев являются ключевыми элементами движения рук. Они позволяют нам сжимать и раскрывать кисть, а также осуществлять точные движения пальцев. Суставы пальцев состоят из двух типов: межфаланговые и метакарпофаланговые.
3. Межфаланговые суставы
Межфаланговые суставы находятся между фалангами пальцев. Они позволяют нам сжимать и раскрывать пальцы, а также осуществлять точные движения, такие как зажимание и разжимание.
4. Метакарпофаланговые суставы
Метакарпофаланговые суставы находятся между костями кисти и фалангами пальцев. Они позволяют нам двигать пальцы вверх и вниз, а также в стороны.
5. Локтевой сустав
Локтевой сустав находится между верхней частью лучевой кости и костью плеча. Он позволяет нам сгибать и разгибать руку в локте.
6. Плечевой сустав
Плечевой сустав соединяет кость плеча с лопаткой. Он позволяет нам поворачивать и поднимать руку, а также выполнять сложные движения, такие как бросание мяча или поднятие тяжестей.
7. Костно-мышечная система руки
Костно-мышечная система руки состоит из костей, суставов и мышц, которые работают вместе для обеспечения движения. Когда мы двигаем руку- Суставы руки основные — ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, мышцы сокращаются, что приводит к сгибанию или разгибанию сустава. Этот процесс обеспечивает движение руки.
Вывод
Суставы руки играют важную роль в нашей жизни, поскольку они позволяют нам выполнять множество движений. Основные суставы руки включают лучезапястный, пальцев, локтевой и плечевой суставы. Кроме того, костно-мышечная система руки состоит из костей, суставов и мышц- Суставы руки основные — НОВИНКА, которые работают вместе для обеспечения движения. Для сохранения здоровья рук важно правильно использовать их при выполнении различных движений и в любой момент обращаться к квалифицированному специалисту при возникновении болевых ощущений в суставах.
http://k91190h1.beget.tech/posts/80100-bol-v-sustavah-ruk-syp-na-tele.html