Дорогие мои, вы когда-нибудь чувствовали себя старой ведьмой, которая вместо ладоней использует колени, чтобы держать банки? Не волнуйтесь, я знаю, что вы о чем я.
Боль в коленях — это не шутки, особенно когда вы пытаетесь ставить банки на них.
Но не переживайте, я тоже сталкивалась с этой проблемой, пока не выяснила, как правильно ставить банки на коленные суставы.
Если вы хотите избавиться от боли и наслаждаться полезными свойствами баночной терапии, то читайте дальше.
Я расскажу вам все, что вы должны знать о том, как правильно ставить банки на коленные суставы.
Я вылечила суставы! Как правильно ставить банки на коленные суставы. Я знаю! Смотри что делать
Как правильно ставить банки на коленные суставы
Современный образ жизни часто приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, в том числе с коленными суставами. Существует множество способов лечения и укрепления коленных суставов, одним из которых является метод банок. В этой статье мы расскажем, как правильно ставить банки на коленные суставы.
Что такое метод банок
Метод банок – это традиционный метод лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он основывается на создании разрежения внутри банок, которые прикладываются к коже на определенных точках тела. В результате разрежения поверхностные мышцы расслабляются, улучшается кровообращение и лимфоток, уменьшается отечность и болевые ощущения.
Подготовка к процедуре
Перед тем, как начать процедуру, необходимо подготовить кожу коленных суставов. Для этого следует тщательно очистить и обработать их антисептическим раствором. Также желательно сделать небольшой массаж для улучшения кровообращения и расслабления мышц.
Выбор банок
Для процедуры банок на коленных суставах лучше всего использовать металлические банки с закругленным дном. Они должны быть разных размеров – от больших до маленьких, чтобы можно было выбрать подходящий размер для каждой зоны коленного сустава. Банки необходимо тщательно протереть до использования и проверить на отсутствие сколов и трещин.
Ставим банки на коленные суставы
Первым шагом следует выбрать место для установки банок. Это должны быть точки, расположенные вблизи коленного сустава – на передней и боковых поверхностях голени- Как правильно ставить банки на коленные суставы — НЕМЕДЛЕННО, на тыльной поверхности ноги.
Затем необходимо нанести на кожу коленного сустава тонкий слой масла, чтобы банки легко скользили по коже. Наносить масло следует легкими массирующими движениями, не нанося его на коленный сустав.
После этого берем банку нужного размера и быстро прикладываем ее на кожу, придерживая ее на несколько секунд, чтобы воздух вытянул из нее воздух. Затем банку аккуратно снимаем и повторяем процедуру на других точках коленного сустава.
Послепроцедурный уход
После окончания процедуры следует снять остатки масла с кожи и нанести на нее легкий успокаивающий крем. Также необходимо избегать физической нагрузки на коленные суставы в течение нескольких часов после процедуры.
Выводы
Метод банок на коленных суставах – это простой и эффективный способ лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он может помочь укрепить коленные суставы, снять боль и улучшить кровообращение. Однако- Как правильно ставить банки на коленные суставы — ПРОВЕРЕННЫЙ, перед началом процедуры необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться в ее безопасности в вашем конкретном случае.
http://sejinroad.co.kr/userData/ebizro_board/krem_geli_dlia_sustavov_81.xml
https://journal.rniito.org/files/journals/1/articles/13061/supp/13061-129002-1-SP.xml