Девушки, давайте не будем околачиваться вокруг да около — циститы и пиелонефриты — это настоящий кошмар.
Как только начинаются боли при мочеиспускании и ощущение постоянной нужды в туалете, мы понимаем, что готовы на что угодно, лишь бы избавиться от этого адского состояния.
Избежать этих неприятностей легче, чем кажется, и я готова поделиться с вами своими секретами профилактики.
Заткните уши, если не готовы к откровениям!
Цистит вылечила! Профилактика циститов и пиелонефритов. Я знаю! Смотри что делать
Профилактика циститов и пиелонефритов
Цистит и пиелонефрит – это заболевания мочевыводящей системы, которые вызывают много неприятных симптомов и могут стать причиной серьезных осложнений. Чтобы предотвратить их возникновение, нужно следить за своим здоровьем и соблюдать ряд правил гигиены.
1. Соблюдайте гигиену
Одним из главных факторов риска для развития цистита и пиелонефрита является неправильная гигиена половых органов и заднего прохода. Поэтому очень важно мыться после каждого посещения туалета, а также до и после полового акта. Для этого рекомендуется использовать мягкие гигиенические средства, не содержащие агрессивных компонентов.
2. Пейте достаточно жидкости
Регулярное употребление жидкости – это еще один важный фактор для профилактики циститов и пиелонефритов. Жидкость помогает очищать почки и мочевыводящие пути, удаляя вредные микроорганизмы и токсины из организма. Рекомендуется пить не менее 1,5 литра воды в день, а также употреблять в пищу овощи и фрукты, которые содержат много воды.
3. Избегайте гипотермии
Простуда и гипотермия могут стать причиной развития цистита и пиелонефрита. Поэтому очень важно избегать переохлаждения организма, особенно в холодное время года. Не забывайте надевать теплую одежду и не сидеть на холодных поверхностях.
4. Правильно питайтесь
Правильное питание – это еще один важный фактор для профилактики циститов и пиелонефритов. Рекомендуется употреблять в пищу много овощей, фруктов- Профилактика циститов и пиелонефритов — ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, зелени, белковых продуктов и здоровых жиров. Избегайте слишком жирной, острых и соленой пищи, которая может раздражать мочевыводящую систему.
5. Посещайте уролога регулярно
Регулярные посещения уролога – это еще один важный фактор для профилактики циститов и пиелонефритов. Уролог сможет своевременно выявить проблемы мочевыводящей системы и назначить лечение, если это необходимо. Рекомендуется проходить профилактические осмотры уролога хотя бы раз в год.
6. Помните об антисептиках
Для профилактики циститов и пиелонефритов можно использовать антисептики, которые пригодны для использования в мочеполовой системе. Это могут быть специальные мочегонные травы, антисептические свечи и кремы, а также специальные препараты для урологических процедур. Однако перед применением любых антисептиков необходимо проконсультироваться с врачом.
Вывод
Цистит и пиелонефрит – это серьезные заболевания, которые требуют своевременного лечения. Однако предупредить их возникновение можно- Профилактика циститов и пиелонефритов — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, следуя ряду простых правил гигиены и здорового образа жизни. Помните о регулярном посещении уролога и не забывайте о правильном питании и уходе за своим телом.
http://cascinamana.it/userfiles/toshnota_pri_tsistite_byvaet_41.xml
https://brenteastwood.com/php/uploads/lekarstvo_ot_tsistita_dlia_zhenshchin_v_poroshke_71.xml