Дорогие мои, не знаю как у вас, но у меня каждый раз перед сдачей крови на сахар и холестерин возникает желание съесть все подряд и нахмурить брови над медсестрой, когда она говорит, что результаты не очень.
Но с годами я выработала свой личный список того, что нельзя есть накануне анализов.
И сегодня я с удовольствием поделюсь им с вами.
Отложите ваши любимые кексы и присоединяйтесь ко мне.
Диабет не приговор! Что нельзя есть накануне сдачи крови на сахар и холестерин. Я знаю! Смотри что делать
Что нельзя есть накануне сдачи крови на сахар и холестерин
Сдать анализы на сахар и холестерин – это одно из важных медицинских обследований, которое позволяет выявить наличие различных нарушений в организме. Однако, чтобы результаты были максимально точными, необходимо соблюдать ряд правил перед сдачей крови.
Что такое сахар и холестерин
Сахар – это один из основных источников энергии для нашего организма. Когда мы употребляем пищу, содержащую углеводы, то они расщепляются на глюкозу и попадают в кровь. Именно поэтому уровень сахара в крови является одним из важных показателей здоровья.
Холестерин – это жирообразующее вещество, которое участвует в многих процессах организма, в том числе в обмене веществ и формировании клеточных оболочек. Однако, высокий уровень холестерина может привести к различным сердечно-сосудистым заболеваниям.
Что нельзя есть накануне сдачи анализов
Перед тем, как сдать анализы на сахар и холестерин, необходимо соблюдать ряд правил- Что нельзя есть накануне сдачи крови на сахар и холестерин — СОВЕРШЕНСТВО, чтобы исключить искажения результатов.
1. Не употреблять пищу за 8-12 часов до сдачи анализов. Именно поэтому сдача крови на сахар и холестерин проводится утром. В это время организм еще не успел получить пищу и уровень сахара и холестерина в крови достаточно стабилен.
2. Исключить употребление жирной и сладкой пищи за 2-3 дня до сдачи анализов. Жирная пища может привести к увеличению уровня холестерина в крови, а сладкая – к увеличению уровня сахара. Поэтому, чтобы исключить искажения результатов, необходимо исключить такую пищу из рациона за несколько дней до сдачи анализов.
3. Исключить употребление алкоголя за 3-4 дня до сдачи анализов. Алкоголь может повлиять на уровень сахара и холестерина в крови, поэтому его употребление не рекомендуется перед сдачей анализов.
4. Не курить за 1-2 часа до сдачи анализов. Никотин может повлиять на уровень сахара и холестерина в крови, поэтому его употребление также не рекомендуется перед сдачей анализов.
Что можно есть накануне сдачи анализов
Хотя перед сдачей анализов на сахар и холестерин необходимо исключить из рациона жирную и сладкую пищу, но есть продукты, которые можно употреблять.
1. Овощи. Овощи содержат мало углеводов и жиров, поэтому их употребление не повлияет на уровень сахара и холестерина в крови.
2. Фрукты и ягоды. Фрукты и ягоды содержат много полезных веществ и витаминов, но при этом имеют небольшое количество углеводов.
3. Белковая пища. Белковая пища (мясо, рыба, яйца) не содержит углеводов и может быть употреблена накануне сдачи анализов.
4. Жидкость. Пить воду и другие жидкости можно до сдачи анализов.
Вывод
Сдача анализов на сахар и холестерин – это важное исследование, которое позволяет выявить наличие различных заболеваний. Однако, чтобы результаты были максимально точными, необходимо соблюдать ряд правил перед сдачей анализов, в том числе и исключать из рациона жирную и сладкую пищу за несколько дней до сдачи анализов. В период подготовки к сдаче анализов можно употреблять овощи, фрукты- Что нельзя есть накануне сдачи крови на сахар и холестерин — ПОЛНЫЕ ФАКТЫ, белковую пищу и жидкость.
http://forextrade.top/posts/331142-insulin-v-kartridzhah-kupit-v-cheljabinske.html
https://regionalista.cl/advert/салаты-с-грибами-для-диабетиков-xybrg/