Дорогие мои диабетики, знаете, я тоже люблю сладкое.
Но что делать, если наша любимая сладость – мороженое – является настоящим врагом нашего здоровья? Не отчаивайтесь! Я нашла способ сделать мороженое из сметаны в домашних условиях, которое не повредит нашему здоровью и кроме того, будет вкусным.
В этой статье я собираюсь поделиться с вами своим секретом вкусного и здорового мороженого, которое вы сможете приготовить прямо у себя дома.
Так что давайте начнем!
Диабет не приговор! Мороженое из сметаны в домашних условиях для диабетиков. Я знаю! Смотри что делать
Мороженое из сметаны в домашних условиях для диабетиков
Диабет — это заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы в организме, когда уровень сахара в крови становится выше нормы. Для диабетиков очень важно следить за питанием, чтобы не поднимать уровень сахара в крови до критических значений. Однако, это не значит, что диабетикам приходится отказываться от вкусной и сладкой еды, например, мороженого.
Как сделать мороженое из сметаны в домашних условиях для диабетиков?
Многие мороженые, которые продаются в магазинах, содержат много сахара и искусственных добавок, которые могут быть опасны для диабетиков. Поэтому- Мороженое из сметаны в домашних условиях для диабетиков — ЭФФЕКТИВНЫЙ, лучшим вариантом для диабетиков будет мороженое, которое можно сделать самостоятельно дома.
Для приготовления мороженого из сметаны для диабетиков понадобится:
— 500 грамм сметаны с низкой жирностью;
— 1 чашка молока с низкой жирностью;
— 1 чашка цельного молока;
— 1 чайная ложка экстракта ванили;
— 2 столовые ложки меда.
Пошаговый рецепт мороженого из сметаны для диабетиков
Шаг 1: Взять сметану, цельное молоко и молоко с низкой жирностью и смешать все ингредиенты вместе в большой миске.
Шаг 2: Добавить экстракт ванили и мед и хорошо перемешать.
Шаг 3: Положить смесь в морозильник на 1-2 часа, пока она не замерзнет.
Шаг 4: Вынуть смесь из морозильника и перемешать венчиком до гладкой консистенции.
Шаг 5: Положить смесь в морозильник ещё на 2-3 часа.
Шаг 6: Достать мороженое из морозильника и наслаждаться вкусом!
Как сделать мороженое из сметаны вкуснее?
Для того, чтобы мороженое из сметаны получилось ещё вкуснее, можно добавить в него свежие ягоды, например, клубнику, малину или чернику. Также можно добавить кусочки шоколада с низким содержанием сахара, какой-то из плодов, грецкие орехи или другие орехи.
Вывод
Мороженое из сметаны — это отличное десертное блюдо для диабетиков, которое можно сделать самостоятельно дома. В отличие от магазинного мороженого, домашнее мороженое не содержит искусственных добавок и много сахара, что делает его более безопасным для диабетиков. Сделать мороженое из сметаны очень просто- Мороженое из сметаны в домашних условиях для диабетиков — МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, а добавление фруктов и орехов сделает его вкусным и питательным.
https://avangardha.com/question/продукты-которые-можно-при-сахарном-д/
https://thetapsiholog.ru/posts/697778-greckie-peregorodki-pri-saharnom-diabete-2-tipa.html