Дорогие мои друзья, я рада приветствовать вас на страницах моего блога! Сегодня я хочу рассказать о том, как я сумела избавиться от своей слабости к сладкому и улучшить свою жизнь благодаря одному прекрасному растению — стевии! Если вы, как и я, страдаете от диабета и не можете себе позволить сладкое, то я уверена, что мой опыт вам будет полезен.
Ведь теперь я могу не только наслаждаться вкусом, но и сохранять свое здоровье.
А как это возможно? Об этом и поговорим далее!
Диабет не приговор! Можно ли при диабете стевию вместо сахара. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли при диабете стевию вместо сахара
Диабет – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. При этом, необходимо ограничить потребление простых углеводов, которые повышают уровень сахара в крови. Однако, это не значит, что нужно отказываться от сладкого вообще. В этом случае на помощь может прийти стевия.
Что такое стевия?
Стевия – это низкокалорийный, но очень сладкий природный заменитель сахара. Она получается из листьев растения Stevia rebaudiana Bertoni, которое произрастает в Южной Америке. Стевия содержит сладкие вещества – стевиозиды, которые не оказывают влияния на уровень сахара в крови, поэтому она может использоваться при диабете.
Преимущества стевии при диабете
Помимо того, что стевия не повышает уровень сахара в крови- Можно ли при диабете стевию вместо сахара — ПОДАРОК, она обладает еще рядом полезных свойств, которые могут быть полезны при диабете:
1. Поддержание здорового веса. Стевия не содержит калорий, поэтому ее употребление поможет снизить калорийность диеты, что, в свою очередь, поможет поддерживать здоровый вес.
2. Снижение уровня артериального давления. Исследования показывают, что стевия может снизить артериальное давление, что особенно важно для людей, страдающих диабетом.
3. Поддержание здоровья сердца. Стевия может помочь снизить уровень холестерина в крови и защитить сердце от различных заболеваний.
Как использовать стевию вместо сахара при диабете
Существует несколько способов использования стевии при диабете:
1. В чистом виде. Стевия продается в виде порошка или жидкости и может использоваться в качестве заменителя сахара в чистом виде.
2. Смешивание со стандартным сахаром. Можно смешивать стевию со стандартным сахаром в соотношении один к одному, чтобы получить более сладкий вкус, но при этом не увеличивать уровень сахара в крови.
3. Добавление в напитки. Стевия может быть добавлена в различные напитки, такие как чай, кофе, соки, чтобы придать им сладкий вкус.
Выводы
Стевия – это отличный заменитель сахара для людей, страдающих диабетом. Она не повышает уровень сахара в крови и обладает рядом полезных свойств, которые могут быть полезны при диабете. Существует несколько способов использования стевии, включая употребление в чистом виде, смешивание со стандартным сахаром и добавление в напитки. Однако, перед использованием стевии, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться- Можно ли при диабете стевию вместо сахара — ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, что это безопасно для вашего здоровья.
http://rentauto.md/imagini/zhaloby_i_lechenie_pri_sakharnom_diabete_11.xml
https://gynecology.orscience.ru/files/journals/77/articles/447369/supp/447369-3206323-1-SP.xml