Дорогие друзья, сегодня я хочу рассказать вам об одной удивительной молекуле, которая способна не только помочь вам избавиться от простуды, но и помочь предотвратить мочекаменную болезнь! Да-да, вы не ослышались, это аскорбиновая кислота, которую многие знают как витамин C.
Но не думайте, что она просто так называется — ведь у нее есть несколько трюков в рукаве, которые я хочу с вами поделиться.
Давайте вместе разберемся, как аскорбиновая кислота может стать нашим союзником в борьбе с мочекаменной болезнью.
Готовы? Тогда начнем!
Почки теперь в норме! Аскорбиновая кислота мочекаменная болезнь. Я знаю! Смотри что делать
Аскорбиновая кислота и мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь – это заболевание, при котором в мочевой системе образуются камни. Она может возникнуть по разным причинам, в том числе из-за употребления некоторых продуктов питания и добавок к ним. Одним из таких продуктов является аскорбиновая кислота, или витамин С.
Что такое аскорбиновая кислота
Аскорбиновая кислота – это витамин, который необходим для правильного функционирования организма. Он участвует в процессах образования коллагена, укрепляет иммунную систему и ускоряет обмен веществ.
Однако, как и любое другое вещество, аскорбиновая кислота может стать причиной проблем, если ее потреблять в больших дозах.
Аскорбиновая кислота и мочекаменная болезнь
Несколько исследований, проведенных в США, показали- Аскорбиновая кислота мочекаменная болезнь — ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, что риск возникновения мочекаменной болезни увеличивается у людей, потребляющих большие дозы витамина С. В частности, у мужчин, потребляющих более 1000 мг витамина С в день, риск возникновения камней в мочевых путях увеличивался на 44%. У женщин этот риск увеличивался на 31%.
Почему аскорбиновая кислота может вызывать мочекаменную болезнь
Аскорбиновая кислота в больших дозах может привести к образованию оксалата кальция – одного из наиболее распространенных видов камней в мочевой системе. Этот процесс происходит в результате неполного метаболизма витамина С, когда аскорбиновая кислота превращается в оксалат.
Кроме того, аскорбиновая кислота может увеличить уровень кислотности мочи, что также может способствовать образованию камней.
Как избежать развития мочекаменной болезни при употреблении аскорбиновой кислоты
Существует несколько способов снижения риска мочекаменной болезни при употреблении аскорбиновой кислоты:
1. Не превышайте рекомендованную дозу витамина С – для взрослых она составляет 90 мг в день.
2. Распределяйте прием витамина C на несколько приемов в течение дня, чтобы избежать разового употребления больших доз.
3. Пейте достаточное количество воды, чтобы снизить концентрацию кислоты в моче.
4. Ограничьте потребление продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, редис, ревень, шоколад, кофе.
Выводы
Аскорбиновая кислота является важным витамином для организма, но ее употребление в больших дозах может привести к развитию мочекаменной болезни. При употреблении витамина C необходимо следить за его дозировкой и пить достаточное количество воды- Аскорбиновая кислота мочекаменная болезнь — ЭКОНОМИЯ, чтобы снизить риск образования камней в мочевой системе.
https://autoboss.by/posts/113049-kolit-pravaja-pochka-chto.html
https://www.rugbytatra.com/advert/люди-мрут-от-орз-люди-почками-deqrh/