Вы когда-нибудь задумывались о том, что кекс может быть не только вкусным, но и полезным? Да-да, вы не ослышались! Мы говорим о кексах по рецепту диетолога Пьера Дюкана.
И если вы по привычке уже готовы были взять в руки таблетки для похудения — не спешите.
Возможно, вы попали в огромную ловушку химии и вреда для здоровья.
А мы предлагаем вам вкусный выход из этой ситуации.
Готовы узнать, как насладиться десертом, не боясь за свою фигуру и здоровье? Тогда читайте статью до конца и давайте готовить кекс по рецепту дюкана!
Рецепт кексов по рецепту дюкана.
Рецепт кексов по рецепту дюкана
Кекс – это лакомство, которое можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Однако, если вы соблюдаете диету Дюкана, то, возможно, вы думаете, что кексы – это запрещенное блюдо. Но не переживайте! Сегодня мы расскажем, как приготовить вкусные кексы по рецепту дюкана.
Ингредиенты:
— 3 яйца;
— 3 сливочных белка;
— 3 столовые ложки овсяных отрубей;
— 2 столовые ложки неослащенного какао-порошка;
— 6 столовых ложек обезжиренного молока;
— 1 столовая ложка кукурузного крахмала;
— 2 столовые ложки сахарозаменителя;
— 1 чайная ложка порошка для выпечки.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Разделите яйца на белки и желтки.
3. Взбейте белки до образования крепкой пены.
4. В другой емкости смешайте овсяные отруби, какао-порошок, кукурузный крахмал, сахарозаменитель- Рецепт кексов по рецепту дюкана — ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, порошок для выпечки и молоко.
5. Добавьте желтки в смесь и перемешайте.
6. Добавьте взбитые белки и аккуратно перемешайте.
7. Выложите тесто в форму для кексов.
8. Выпекайте в течение 25-30 минут.
9. Проверьте готовность кексов, используя зубочистку. Если она выходит чистой, значит кексы готовы.
10. Оставьте кексы остыть в течение 10 минут перед сервировкой.
Результат:
Готовые кексы по рецепту дюкана получаются воздушными и нежными. Они обладают насыщенным вкусом и приятным ароматом. Благодаря использованию овсяных отрубей, кексы получаются полезными для организма. Сахарозаменитель помогает сделать блюдо сладким, не увеличивая количество калорий.
Вывод:
Кекс – это вкусное и полезное лакомство, которое можно приготовить по рецепту дюкана. Использование овсяных отрубей и сахарозаменителя помогает сделать блюдо полезным для организма. Готовить кексы очень просто, и этот рецепт идеален для тех- Рецепт кексов по рецепту дюкана — РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, кто соблюдает диету Дюкана. Приятного аппетита!