Диета на супе из сельдерея для похудения меню

Вы когда-нибудь задумывались, почему все диеты начинаются с понедельника? Ведь понедельник — это тот день, когда мы еще полны решимости и мотивации, но уже к четвергу все это превращается в желание накрыться фаст-фудом.

Если вы тоже постоянно падаете духом в середине недели, то, возможно, вам поможет диета на супе из сельдерея! Это не только отличный способ похудеть, но и прекрасный повод почувствовать себя настоящим гурманом.

Итак, готовы попробовать? Тогда читайте дальше!

УЗНАЙ КАК

Диета на супе из сельдерея для похудения меню.

Диета на супе из сельдерея для похудения меню

Суп из сельдерея является одним из самых популярных продуктов для похудения. Он содержит минимальное количество калорий и максимум питательных веществ, что помогает быстро снизить вес. В этой статье рассмотрим меню диеты на супе из сельдерея для похудения.

Что такое диета на супе из сельдерея?

Диета на супе из сельдерея — это метод похудения, основанный на употреблении большого количества супа из сельдерея в течение недели. Эта диета считается довольно жесткой, поскольку суп является основным и единственным продуктом питания на неделю. Однако, если следовать правилам диеты, можно быстро сбросить лишний вес.

Как готовить суп из сельдерея?

Суп из сельдерея готовится очень просто. Для его приготовления нужно взять следующие ингредиенты:

— Один большой сельдерей;

— Два луковицы;

— Два зеленых перца;

— Одна капуста (белокочанная);

— Шесть помидоров;

— Один литр куриного бульона;

— Приправы (перец, соль, зелень).

Приготовление супа очень простое. Надо нарезать овощи и приправить их по вкусу. Затем нужно добавить куриной бульон и оставить на небольшом огне вариться около 20-30 минут.

Меню диеты на супе из сельдерея

1 день:

— Завтрак: суп из сельдерея и одно яблоко;

— Обед: суп из сельдерея и два яйца;

— Ужин: суп из сельдерея и один апельсин.

2 день:

— Завтрак: суп из сельдерея и один банан;

— Обед: суп из сельдерея и две тосты;

— Ужин: суп из сельдерея и одно яйцо, один помидор.

3 день:

— Завтрак: суп из сельдерея и один яблоко;

— Обед: суп из сельдерея и одна тост;

— Ужин: суп из сельдерея и 150 граммов говядины.

4 день:

— Завтрак: суп из сельдерея и один банан;

— Обед: суп из сельдерея и две тосты;

— Ужин: суп из сельдерея и 200 граммов курицы.

5 день:

— Завтрак: суп из сельдерея и 150 граммов творога;

— Обед: суп из сельдерея и один помидор;

— Ужин: суп из сельдерея и 150 граммов рыбы.

6 день:

— Завтрак: суп из сельдерея и один яблоко;

— Обед: суп из сельдерея и два яйца;

— Ужин: суп из сельдерея и 150 граммов говядины.

7 день:

— Завтрак: суп из сельдерея;

— Обед: суп из сельдерея и два яйца;

— Ужин: суп из сельдерея и одно яблоко.

Правила диеты на супе из сельдерея

— Во время диеты нужно пить много воды;

— Необходимо избегать жирной и сладкой пищи;

— Не следует прекращать физическую активность во время диеты;

— При необходимости можно добавлять небольшое количество приправ в суп;

— Диету необходимо соблюдать не более 7 дней.

Вывод

Диета на супе из сельдерея является одним из самых популярных способов похудения. Однако, не стоит забывать, что диета является довольно жесткой- Диета на супе из сельдерея для похудения меню — НАСТОЯЩИЙ, поэтому перед ее началом необходимо проконсультироваться с врачом. Но, если соблюдать правила диеты- Диета на супе из сельдерея для похудения меню — СВОБОДНО, можно быстро снизить вес и улучшить свое самочувствие.

http://vse-imena.ru/posts/302088-kakoi-vid-fitnesa-samyi-effektivnyi-dlja-pohudenija.html

диета на супе из сельдерея для похудения меню

—