Любишь смотреть на свои слишком полные бедра и мечтаешь о том, чтобы они стали такими же стройными, как у твоей любимой модели на Instagram? Ну, если ответ да, то мы знаем, что ты задумался о том, чтобы попробовать массаж вакуумный для похудения.
Но не будь наивным, дорогой друг, этот массаж не просто так называется вакуумным — он действительно сильно затягивает, словно пытается вынуть из тебя все органы, которые только можно.
Но не паникуй, мы здесь, чтобы помочь тебе выжить и рассказать, как правильно сделать массаж вакуумный для похудения и добиться желаемых результатов.
Готов попробовать? Тогда продолжай читать, мой друг!
Как правильно сделать массаж вакуумный для похудения.
Как правильно сделать массаж вакуумный для похудения
Массаж вакуумный – один из самых эффективных методов борьбы с лишним весом и целлюлитом. Он позволяет активизировать кровообращение, разогреть кожу и подкожную жировую ткань, ускорить обмен веществ и вывести токсины из организма. В этой статье мы расскажем, как правильно сделать массаж вакуумный для похудения.
Шаг 1. Подготовка кожи
Перед началом массажа вакуумными банками необходимо подготовить кожу. Для этого сначала нужно очистить кожу от косметических средств и загрязнений. Затем следует осуществить пилинг кожи. Это можно сделать с помощью скраба или жестких мочалок. Пилинг поможет удалить ороговевшие клетки, улучшит микроциркуляцию крови и подготовит кожу к более эффективному воздействию массажа.
Шаг 2. Подбор банок для массажа
Для массажа вакуумными банками необходимо выбрать подходящий размер банок. Если банки будут слишком маленькими, то массаж будет неэффективным. Если же банки будут слишком большими, то могут возникнуть синяки и ушибы на коже. Размер банок необходимо выбирать в зависимости от зоны массажа: для бедер и ягодиц следует выбирать банки с диаметром 7-8 см, для живота и талии – с диаметром 5-6 см.
Шаг 3. Нанесение массажного масла на кожу
Перед началом массажа на кожу необходимо нанести массажное масло. Масло поможет уменьшить трение банок по коже и смягчит кожу, что сделает массаж более комфортным и эффективным. Для массажа подойдут любые масла, например, оливковое- Как правильно сделать массаж вакуумный для похудения — РЕКОМЕНДУЮТ, кокосовое или ароматическое масло.
Шаг 4. Начало массажа вакуумными банками
При начале массажа вакуумными банками необходимо нанести на кожу масло и легкими движениями поставить банку на кожу. При этом необходимо соблюдать следующие правила:
— Банку необходимо прижимать к коже пальцами, чтобы создать вакуумный эффект.
— Необходимо двигаться в направлении лимфотока: отнизу вверх и от центра к периферии.
— Не следует оставлять банку на одном месте более 5 минут, чтобы избежать образования синяков и ушибов.
Шаг 5. Завершение массажа
По завершении массажа необходимо удалить банки с кожи и снять остатки масла. Затем нужно принять душ и увлажнить кожу кремом. После массажа рекомендуется не загорать и избегать принятия горячих ванн, чтобы не раздражать кожу.
Выводы
Массаж вакуумными банками – это простой и эффективный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом. Для достижения максимального эффекта необходимо правильно выбрать банки, подготовить кожу и правильно провести массаж. Следуя простым правилам- Как правильно сделать массаж вакуумный для похудения — НЕМЕДЛЕННО, можно добиться заметных результатов в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
http://poseloksputnik.ru/public/images/image/mozhno_pokhudet_esli_delat_zariadku_po_utram_15.xml
https://xn--80aaacesq6cjtj6c.xn--p1ai/advert/сосо-таблетки-для-похудения-купить-cqumw/