Готовы ли вы привести в порядок свои формы и сбросить пару лишних килограммов? Если да, то добро пожаловать в клуб любителей диетических салатов! В нашем ассортименте вы найдете самые смаковитые и полезные варианты, которые не только насытят ваше тело витаминами, но и помогут избавиться от жира.
Наш главный ингредиент — пекинская капуста, которая добавит вкусности и красок в любое блюдо.
Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!
Диетические салаты для похудения с пекинским салатом.
Диетические салаты для похудения с пекинским салатом
Пекинская капуста, также известная как китайская капуста, является одним из самых популярных ингредиентов в салатах для похудения. Она богата витаминами и минералами, содержит мало калорий и обладает многими полезными свойствами для здоровья. В этой статье мы расскажем о нескольких диетических салатах для похудения, которые можно приготовить с пекинской капустой.
Салат с пекинской капустой и авокадо
Этот салат является идеальным выбором для тех, кто хочет похудеть, так как он содержит мало калорий, но много питательных веществ. Чтобы приготовить этот салат, вам понадобится:
— 2 чашки измельченной пекинской капусты;
— 1 средний авокадо, очищенный и нарезанный;
— 1 большой помидор, нарезанный;
— 1/2 красного лука- Диетические салаты для похудения с пекинским салатом — НОВЫЙ БРЭНД, нарезанного;
— 1/4 чашки нарезанного свежего базилика;
— 2 столовые ложки оливкового масла;
— соль и перец по вкусу.
Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте и наслаждайтесь!
Салат с пекинской капустой и курицей
Этот салат содержит много белка, который помогает сохранить мышечную массу во время похудения. Чтобы приготовить этот салат, вам понадобится:
— 2 чашки измельченной пекинской капусты;
— 1 куриная грудка, приготовленная и нарезанная;
— 1 большой огурец, нарезанный;
— 1/4 чашки нарезанных миндаля;
— 2 столовые ложки оливкового масла;
— 2 столовые ложки уксуса;
— соль и перец по вкусу.
Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте оливковое масло, уксус, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте и наслаждайтесь!
Салат с пекинской капустой и яблоками
Этот салат содержит много витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить обмен веществ. Чтобы приготовить этот салат, вам понадобится:
— 2 чашки измельченной пекинской капусты;
— 1 большое яблоко, нарезанное;
— 1/4 чашки изюма;
— 1/4 чашки нарезанного свежего базилика;
— 2 столовые ложки оливкового масла;
— 2 столовые ложки уксуса;
— соль и перец по вкусу.
Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте оливковое масло, уксус, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте и наслаждайтесь!
Вывод
Пекинская капуста является прекрасным ингредиентом для диетических салатов для похудения. Она богата питательными веществами, содержит мало калорий и обладает многими полезными свойствами для здоровья. Попробуйте приготовить салаты с пекинской капустой, как описано выше- Диетические салаты для похудения с пекинским салатом — ОГРОМНЫЙ СПРОС, и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья!
http://ceslab.org/kak_pravilno_khudet_retsept_81.xml
http://www.detsky-eshop.eu/UserFiles/piu_vodu_s_limonom_i_imbirem_dlia_pokhudeniia_87.xml