Хотели похудеть, но все диеты и таблетки не работают? Мы знаем, как это бывает! Но не отчаивайтесь, решение уже нашли! Гуарана — это не просто какой-то экзотический зверь из джунглей, а настоящий богатырь в мире похудения! Она не только бодрит, но и помогает сбросить лишний вес.
Как это происходит и как использовать гуарану правильно? Читайте нашу статью и узнайте все секреты!
Что такое гуарана для похудения.
Что такое гуарана для похудения
Гуарана – это растительный ингредиент, который может помочь вам похудеть. Этот продукт получают из семян травянистого кустарника, произрастающего в Бразилии. Гуарана входит в состав многих средств для похудения, так как содержит кофеин и другие биологически активные вещества, которые ускоряют обмен веществ и помогают сжигать жировые отложения.
Как действует гуарана на организм
Гуарана содержит натуральный кофеин, который ускоряет обмен веществ, повышает температуру тела и увеличивает количество потраченных калорий. Также гуарана обладает мочегонным действием, что помогает выводить из организма лишнюю жидкость и токсины. Это способствует снижению отёков и уменьшению объемов тела.
Как принимать гуарану для похудения
Гуарану можно принимать в виде капсул, таблеток, порошка или напитка. Рекомендуемая доза гуараны для похудения – от 500 до 1000 мг в день. Начинать следует с минимальной дозы и постепенно увеличивать её. Но не стоит превышать рекомендуемую дозу, чтобы избежать побочных эффектов.
Побочные эффекты гуараны
Гуарана может вызвать нервозность- Что такое гуарана для похудения — ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, бессонницу, головную боль, повышенное сердцебиение, тошноту, рвоту, диарею и другие побочные эффекты. Это связано с высоким содержанием кофеина в составе гуараны. Поэтому перед началом приема гуараны необходимо проконсультироваться с врачом и узнать, подходит ли вам этот продукт.
Противопоказания гуараны
Гуарана противопоказана при беременности и кормлении грудью, а также при гипертонии, аритмии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, эпилепсии, неврозах и других заболеваниях. Не рекомендуется принимать гуарану вечером, так как это может нарушить сон.
Выводы
Гуарана – это натуральный продукт, который помогает похудеть- Что такое гуарана для похудения — ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ, ускоряя обмен веществ и сжигая жировые отложения. Однако гуарана может вызвать побочные эффекты и имеет противопоказания. Перед началом приема гуараны необходимо проконсультироваться с врачом и следовать рекомендуемой дозе.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/73/articles/393653/supp/393653-2911859-1-SP.xml
https://hum-ecol.ru/files/journals/57/articles/390516/supp/390516-2881190-1-SP.xml