Здравствуйте дорогие читатели! Я — ваша любимая пожилая бабушка, которая как никто другой знает, что такое мучительные боли в стопах и огромные шишки на ногах.
Именно поэтому я решила поделиться с вами своим опытом и рассказать о халюс вальгусе — недуге, который не щадит ни молодых, ни старых.
Но не бойтесь, я собрала для вас самую полезную информацию о причинах и лечении этого заболевания.
Так что, присаживайтесь поудобнее, возьмите чашечку чая и узнайте все об этом «шушпанчике» на наших ногах!
Косточка вылечена! Халюс вальгус стопы. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Халюс вальгус стопы – это неприятная проблема, которая часто вызывает дискомфорт при ходьбе. Она проявляется в виде угла между большим пальцем и первой плюснефаланговой костью. Это угловое отклонение может достигать 20-30 градусов, что приводит к появлению бугорка на внешней стороне стопы.
Причины появления халюс вальгус стопы
Основной причиной халюс вальгус стопы является неправильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе. Это может быть вызвано неудобной обувью, малоподвижным образом жизни, лишним весом и наследственностью.
Также существуют другие факторы, которые могут способствовать развитию этой проблемы, такие как: плоскостопие, деформация пальцев, артрит, остеопороз и другие заболевания.
Симптомы халюс вальгус стопы
Основным симптомом халюс вальгус стопы является появление бугорка на внешней стороне стопы. Этот бугорок может доставлять дискомфорт при ходьбе и вызывать боль в области большого пальца.
Также могут наблюдаться другие симптомы, такие как: раздражение кожи- Халюс вальгус стопы — ЭКСПРЕСС, трение обуви на бугорок, появление мозолей и вросшего ногтя.
Лечение халюс вальгус стопы
Лечение халюс вальгус стопы зависит от степени ее развития. В начальной стадии можно применять консервативные методы, такие как: специальные упражнения, массаж, ношение ортопедических стелек и обуви.
В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция по удалению бугорка проводится при помощи минимально инвазивной хирургии, которая позволяет быстро восстановиться после процедуры.
Предупреждение халюс вальгус стопы
Чтобы предотвратить появление халюс вальгус стопы, необходимо следить за своим здоровьем и правильным распределением нагрузки на стопу. Не злоупотребляйте носком обуви на высоком каблуке и обувью с узким мысом.
Также для профилактики халюс вальгус стопы рекомендуется делать специальные упражнения для стоп, использовать ортопедическую обувь и стельки, а также следить за своим весом и уровнем физической активности.
Вывод
Халюс вальгус стопы – это серьезная проблема, которая может приводить к дискомфорту и боли при ходьбе. Чтобы избежать этих проблем, необходимо следить за своим здоровьем и правильным распределением нагрузки на стопу. Если же проблема уже возникла- Халюс вальгус стопы — НЕ ПРОПУСТИТЕ, необходимо обратиться к врачу для определения степени развития и выбора подходящего метода лечения.
https://www.wcdefa.org/advert/воспалилась-косточка-на-ноге-у-большо/
https://hospital.tula-zdrav.ru/question/шишки-на-ногах-без-операции/