Дорогие мои, я не знаю, как у вас, но у меня стопы уже не те, что были раньше.
И не думайте, что это просто из-за возраста.
Нет-нет, дело вовсе не в том, что я старая и сломанная (хотя, конечно, и это тоже играет свою роль).
Но вот сегодня утром я почувствовала такую боль в ступнях, что даже подумала, что это мои внуки решили проснуться пораньше и играют в футбол прямо под моей кроватью.
А ведь дело было вовсе не в них! И тут я решила разобраться, почему же болят стопы у нашего пожилого поколения, и поделиться своими открытиями с вами, моими дорогими читателями.
Так что садитесь поудобнее, возьмите чашечку горячего чая и читайте внимательно — может, мои советы помогут вам избежать подобных неприятностей.
Косточка вылечена! Почему болят стопы у ног. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Почему болят стопы у ног
Боль в стопах – это распространенное явление, которое может возникнуть у каждого человека. Эта проблема особенно актуальна для тех, кто много времени проводит на ногах. Почему болят стопы у ног и как с этим бороться?
Плоскостопие
Одной из самых распространенных причин болей в стопах является плоскостопие. При этом заболевании стопа не имеет нужного подъема, что приводит к большому давлению на некоторые участки стопы. В результате у человека могут возникать болезненные ощущения, которые сопровождаются отеком.
Остеохондроз
Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое может приводить к болям в стопах. При этом заболевании возникают проблемы с обменом веществ и кровообращением, что приводит к болям и отекам не только в стопах, но и в других частях тела.
Растяжения и переломы
Очень часто боли в стопах возникают из-за растяжений и переломов. В этом случае боли ощущаются в месте повреждения, а также могут распространяться на другие части стопы. Кроме того, при переломах и растяжениях наблюдается отек и синяки.
Неверная обувь
Неверная обувь – это еще одна причина болей в стопах. Например, ношение обуви с высокими каблуками может приводить к перенапряжению мышц стопы и болям. Кроме того- Почему болят стопы у ног — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, ношение обуви, которая не подходит по размеру или не обеспечивает достаточную поддержку, также может привести к болям.
Избыточный вес
Избыточный вес – это еще одна причина болей в стопах. При этом заболевании увеличивается нагрузка на стопы, что приводит к болям и отекам.
Как бороться с болью в стопах
Для борьбы с болями в стопах можно применять следующие методы:
— Избегайте перенапряжения стопы;
— Носите удобную обувь, которая обеспечивает поддержку стопы и не перенапрягает ее;
— Следите за своим весом и старайтесь избегать избыточного веса;
— При болях в стопах используйте лекарства, которые уменьшают болевые ощущения и отеки;
— При необходимости консультируйтесь с врачом, который поможет определить причину болей и назначит нужное лечение.
Вывод
Боли в стопах – это проблема, которая может возникнуть у каждого человека. Причины этой проблемы могут быть самыми разными, от плоскостопия и остеохондроза до неверной обуви и избыточного веса. Для борьбы с болями в стопах следует использовать различные методы- Почему болят стопы у ног — УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, начиная от выбора удобной обуви и заканчивая лекарствами и консультацией с врачом.
http://edrp.usv.ro/files/journals/3/articles/7078/supp/7078-64630-1-SP.html
http://www.aias-busto.it/userfiles/kak_lechit_kostochku_na_noge_forum_65.xml