Здравствуйте, мои дорогие читатели! Вы когда-нибудь задумывались о том, как легко и безболезненно бросить пить алкоголь? Я вот задумывалась и решила попробовать метод Аллена Карра.
И что вы думаете? Он действительно работает! В этой статье я расскажу обо всем, что нужно знать, чтобы легко отказаться от этой вредной привычки.
Если вы хотите избавиться от зависимости от алкоголя, то читайте дальше!
Поторопись! Как легко бросить пить алкоголь аллен карр. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как легко бросить пить алкоголь Аллен Карр
Алкоголь может стать привычкой, которая превращается в настоящую зависимость. Однако, для тех, кто хочет избавиться от этой зависимости, есть хорошая новость — Аллен Карр разработал метод, позволяющий легко бросить пить алкоголь.
Что такое метод Аллена Карра
Метод Аллена Карра — это техника, которая помогает изменить отношение к наркотическим веществам. Она основывается на том, что проблемы с наркотическими веществами связаны не с их фармакологическими свойствами, а с нашим восприятием и убеждениями. Таким образом, если изменить свои убеждения, можно изменить и свое восприятие наркотических веществ.
Принципы метода Аллена Карра
Принципы метода Аллена Карра основываются на следующих убеждениях:
— Алкоголь не приносит никакой пользы- Как легко бросить пить алкоголь аллен карр — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, а только вредит здоровью и жизни;
— Алкоголь не помогает решать проблемы, а только усугубляет их;
— Алкоголь не приносит настоящего удовольствия, а только маскирует проблемы.
Процедура Карра для прекращения употребления алкоголя
Процедура Карра для прекращения употребления алкоголя включает в себя следующие шаги:
Шаг 1. Отказ от веры в мифы об алкоголе
Шаг 2. Отказ от принуждения к действию
Шаг 3. Отказ от привычных реакций на алкоголь
Шаг 4. Отказ от иллюзии контроля над употреблением алкоголя
Шаг 5. Отказ от ожидания удовольствия от алкоголя
Шаг 6. Отказ от боязни жизни без алкоголя
Шаг 7. Отказ от убеждения, что жизнь без алкоголя скучна
Шаг 8. Отказ от убеждения, что жизнь без алкоголя невозможна
Как легко бросить пить алкоголь Аллен Карр: советы
Следуя методу Аллена Карра, можно легко бросить пить алкоголь. Однако, чтобы повысить шансы на успех, можно использовать следующие советы:
1. Начните с самоподготовки. Прочитайте о методе Аллена Карра, изучите его принципы и убеждения. Это позволит вам осознать свои ошибки и начать работать над их исправлением.
2. Найдите поддержку. Найдите людей, которые поддержат вас в желании бросить пить алкоголь. Это может быть семья, друзья или профессиональные консультанты.
3. Избегайте триггеров. Избегайте ситуаций, которые могут вывести вас из равновесия и заставить выпить. Это могут быть события, места, люди или эмоции.
4. Найдите альтернативы. Найдите другие способы расслабиться и получить удовольствие. Это может быть спорт, хобби, чтение, музыка или другие деятельности.
Заключение
Метод Аллена Карра дает возможность легко бросить пить алкоголь. Это возможно благодаря изменению убеждений и восприятия наркотических веществ. Однако, для повышения шансов на успех, нужно следовать рекомендациям и использовать советы- Как легко бросить пить алкоголь аллен карр — РЕКОМЕНДУЮТ, которые помогут избежать триггеров и научиться находить удовольствие в других видах деятельности.
https://lhop.nl/question/лечение-алкоголизма-в-стационаре-в-ир/
http://www.narathiwat.doae.go.th/wordpress/?dwqa-question=где-закодироваться-в-кургане-от-алког