Здравствуйте, мои дорогие читатели! Если вы, как и я, пытаетесь бросить пить, то наверняка слышали о методе Аллена Карра.
И если вы, как и я, не хотите тратить деньги на его книгу, то вы попали по адресу! Я нашла легкий способ бесплатно скачать эту книгу и готова поделиться им с вами.
Но это не все! Я также расскажу о своем опыте использования этого метода и дам советы, как добиться успеха в борьбе с алкогольной зависимостью.
Так что, если вы хотите узнать больше о легком способе бросить пить, то не пропустите эту статью!
Поторопись! Легкий способ бросить пить аллена карра скачать книгу бесплатно. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Легкий способ бросить пить аллена карра скачать книгу бесплатно
Бросить пить – важный и сложный шаг для людей, страдающих от алкогольной зависимости. Книга «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра помогает справиться с этой проблемой. В этой статье я расскажу, как скачать книгу бесплатно и как использовать ее содержание для постепенного отказа от алкоголя.
Краткое содержание книги «Легкий способ бросить пить»
Книга Аллена Карра основана на принципе, что алкогольная зависимость – это не болезнь, а привычка, которую можно преодолеть. Автор рассказывает, как алкогольное воздействие влияет на наш мозг, и как это может привести к зависимости. Он также утверждает, что питье не нужно для улучшения настроения, расслабления или общения с друзьями.
Карр предлагает простые и понятные методы для того, чтобы бросить пить. Он утверждает- Легкий способ бросить пить аллена карра скачать книгу бесплатно — НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, что не нужно использовать силу воли или медикаменты для того, чтобы избавиться от привычки. Вместо этого он предлагает изменить свое мышление и отношение к алкоголю.
Как скачать книгу «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра бесплатно?
Существует множество сайтов, где можно скачать бесплатно книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Одним из таких сайтов является сайт Bookz. На этом сайте вы можете найти огромную библиотеку книг, включая книги по саморазвитию и избавлению от зависимостей.
Для того, чтобы скачать книгу «Легкий способ бросить пить» на сайте Bookz необходимо выполнить следующие шаги:
1. Откройте сайт Bookz в вашем браузере.
2. Введите название книги в строку поиска, находящуюся в верхней части страницы.
3. Нажмите на кнопку «Найти».
4. Найдите книгу «Легкий способ бросить пить» в результатах поиска.
5. Нажмите на кнопку «Скачать» рядом с названием книги.
6. Сохраните файл на своем компьютере.
Как использовать книгу «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра?
После того, как вы скачали книгу «Легкий способ бросить пить», вам необходимо прочитать ее и следовать рекомендациям, которые описаны в книге.
Некоторые из основных принципов, описанных в книге, включают в себя:
1. Измените свое мышление. Перестаньте думать о питье, как о чем-то, что вам нужно для расслабления или улучшения настроения. Обратите внимание на то, как алкоголь влияет на ваше состояние и понимайте, что это не приводит к желаемому результату.
2. Выйдите из зоны комфорта. Если вы пьете в определенных обстановках, например, в баре с друзьями, попробуйте изменить эту привычку. Измените место, где вы проводите время с друзьями, или попробуйте заняться чем-то другим вместо того, чтобы пить.
3. Найдите поддержку. Поговорите с друзьями или членами семьи о своих попытках бросить пить. Ищите людей, которые будут поддерживать вас в этом решении.
Заключение
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» может стать отличным помощником для тех, кто страдает от алкогольной зависимости. Ее простые и понятные методы помогут изменить свое мышление и отношение к алкоголю. Скачать книгу бесплатно можно на сайте Bookz. Важно помнить, что бросить пить – это сложный и длительный процесс- Легкий способ бросить пить аллена карра скачать книгу бесплатно — ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, поэтому необходимо быть терпеливым и находить поддержку в своей семье и друзьях.
https://journals.ssau.ru/files/journals/14/articles/17328/supp/17328-95182-1-SP.xml
http://accuracytransport.com/pliki/test_poloski_na_alkogol_35.xml