Если вы собрались бросить пить, то вы на верном пути! Но если вы еще не решились, то идите пить, потому что в этой статье я не буду уговаривать вас.
Но если вы все же решились на этот шаг, то я расскажу вам о книге, которая поможет вам бросить пить — «Метод Аллена Карра: легкий способ бросить пить».
Не верите, что это возможно? Давайте разберемся вместе!
Поторопись! Аллен карр бросить пить алкоголь. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Аллен Карр: Бросить пить алкоголь
Аллен Карр – известный британский писатель и лектор, автор книги «Легкий способ бросить курить». Однако, не многие знают, что Аллен Карр также помогает людям бросить пить алкоголь. В данной статье мы рассмотрим методику, которую разработал Аллен Карр, для тех, кто хочет избавиться от зависимости от алкоголя.
Методика Аллена Карра: Бросить пить алкоголь
Методика Аллена Карра основана на понимании того, как работает механизм зависимости от алкоголя и как он влияет на наш организм. В своей книге «Легкий способ бросить пить» он утверждает, что алкоголь – это просто яд для организма. Он вызывает химические изменения в мозгу, которые приводят к тому, что человек желает выпить еще больше.
Причины- Аллен карр бросить пить алкоголь — ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, по которым люди пьют
Аллен Карр утверждает, что причиной, по которой люди начинают пить, является необходимость выпить, чтобы расслабиться, забыть о проблемах, повысить самооценку и т.д. Однако, по мере того, как человек продолжает пить, он становится зависимым от алкоголя, и ему уже трудно остановиться.
Методика Аллена Карра
Методика Аллена Карра основана на осознании того, что алкоголь является ядом для организма. Он учит своих учеников перестать считать, что употребление алкоголя – это норма, и заменить эту привычку на более здоровый образ жизни. Кроме того, он предлагает следующие шаги для тех, кто хочет бросить пить:
1. Найдите причину, по которой вы начали пить, и устраните ее.
2. Осознайте, что алкоголь – это яд для вашего организма.
3. Перестаньте рассматривать алкоголь как средство расслабления или развлечения.
4. Определите, какие ситуации могут вызвать желание выпить, и избегайте их.
5. Найдите замену алкоголю, например, спорт, хобби или здоровое питание.
Преимущества методики Аллена Карра
Преимущества методики Аллена Карра заключаются в том, что она помогает людям перестать рассматривать алкоголь как неотъемлемую часть их жизни. Это позволяет им осознать, что употребление алкоголя – это привычка, которую можно изменить. Методика Аллена Карра также помогает людям найти замену алкоголю и занять себя более полезными вещами.
Заключение
Методика Аллена Карра для бросания алкоголя основана на осознании того, что алкоголь – это яд для организма. Она помогает людям изменить свою привычку употребления алкоголя и найти замену этой привычке на более здоровый образ жизни. Если вы хотите избавиться от зависимости от алкоголя- Аллен карр бросить пить алкоголь — НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, то методика Аллена Карра может стать для вас хорошим выбором.
https://vestnikdv.ru/files/journals/1/articles/7543/supp/7543-79387-1-SP.xml
https://jbkt.ub.ac.id/files/journals/1/articles/6293/supp/6293-60702-1-SP.xml